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为啥有的人晚上睡觉时,会发出各种奇怪的声音?

为啥有的人晚上睡觉时,会发出各种奇怪的声音?

5月前

听我解释
事情不是你们想的那样

最近
我下了个监测睡眠的软件
然后突然发现


瞬间觉得我们寝室好厉害
这哪是寝室啊
这分明是合唱团啊

不过呢
正好可以借这个机会
给大家介绍一下
人在睡觉时可能会发出的
各种动静


这是夜间呻吟症
虽然看起来和打呼没啥区别
但二者的发声方式
是不一样的
你们有机会可以观察一下


这种状况属于
睡眠呼吸障碍的一种
一般人很难发现
所以病例也比较少


但这玩意儿的上限贼高
最高可以达到120分贝

换句话说
如果你们宿舍有人
拥有这种症状
那全宿舍就相当于躺在停机坪上
听一架架飞机起飞


对了
这个病症的原理和治疗方法
目前也没整明白呢

所以
你们如果遇上了这样的室友
唯一的办法就是
打醒他


这是磨牙
一些小时候会磨牙的同学
肯定没少听爸妈说


但这是不可能的
蛔虫不会跑到你嘴里
它只会从屁屁那边拉出去

一般来说
磨牙的原因有这么几个


有些同学会觉得
磨牙又不影响自己睡觉
就不把它当回事儿
这种想法是不对的

如果你经常磨牙
很容易就会把好好的牙齿
磨成下面这样


而且磨牙的时候
由于肌肉反复用力
还可能导致咬肌肥大
让你的脸越变越大


所以
如果你知道自己磨牙
最好是去配一个咬合垫
可以缓解磨牙的时候
对牙齿的损伤


这是说梦话
说梦话也属于
睡眠障碍的一种

人在睡觉的时候
大脑中负责语言的那部分神经
如果一直处在兴奋状态
就会让你无意识的开口说话


哦对了
这里纠正大家一个观念
根据心理学家的研究
做梦和说梦话之间是没有联系的
说梦话属于无意识行为

梦话可以发生在
睡着后的任何时间段
但做梦一般只发生在
快速眼动期

所以通常情况下
大家都不太能记住说梦话时
自己到底说了些啥


这是打呼噜
打呼我就不多说了吧
属于这几个问题里面
最常见的一个

睡觉的时候
有慢性鼻炎、或是脖子脂肪太多的人
很容易就会气管变窄
阻碍空气流动
发出“恶龙咆哮”一般的呼噜声

气流量越大、打呼声越大
器官越是阻塞、打呼音调越高

不过
经常打呼噜的人
平时只要注意这么几点
打呼的情况就会好很多


当然了
如果你和室友之间
互相没啥影响的话
那倒也没那么麻烦

你们爱咋睡咋睡
反正影响的是其他人
是吧

- END -

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来源:学霸本霸

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