Bendi新闻
>
30年研究显示:4种超级加工食品提高死亡率

30年研究显示:4种超级加工食品提高死亡率

5月前

CBS新闻报导,一项新的研究再度证实超级加工食品对健康的危害。该研究追踪了参与者30年来的生活习惯,发现那些吃了较多某些超级加工食品的人死亡风险略高,而其中四类是罪魁祸首。
发表在"英国医学杂志"(The BMJ)的这项研究,分析了10万多名没有癌症、心血管疾病或糖尿病史的美国成年人数据;参与者从1986年至2018年,每四年填写一次详细的食品问卷。
数据显示,与摄取量最低(中位数约每天3份)的参与者相比,那些吃进超级加工食品最多(每天约7份)的人,死亡风险要高出4%。
该研究指出,超级加工食品包括包装的烘焙食品与零食、碳酸饮料、含糖谷物及即食或加热食品;这类食品通常含有色素、乳化剂、香精与其他添加剂,具高热量及高添加糖、饱和脂肪与盐,但缺乏维生素与纤维。
研究结果发现,与死亡率增加关系最大的四类食品为:即食肉类、家禽与海鲜类产品,含糖饮料,含乳制品甜点以及高度加工的早餐食品。
该研究主要作者宋明扬(音译,Mingyang Song)在接受访问时表示,超级加工食品是混合各种不同成分与添加剂的调制品,与其他普通食品有明显的区别。
虽然参与人数众多且为期达数十年,但这项观察性研究也存在一些局限,无法得出确切的因果关系结论。作者指出,参与者都是卫生专业人士,且主要是白人与非西语裔,限制了研究结果的普遍性;不过,研究结果为限制食用某类超级加工食品、以促进长期健康提供了更多佐证,未来的研究有必要改进超级加工食品的分类,并在其他族群中证实他们的发现。
在这项研究之前,今年稍早发表的其他研究也指出,超级加工食品含量高的饮食与32种有害健康的风险增加有关,其中包括癌症、心肺疾病、肠胃问题、肥胖、2型糖尿病、睡眠问题、心理健康障碍与早期死亡。
来源:世界日报 编译周静芝

移民局:所有外籍人士入境中国,可申请落地签证!

Google又裁了近1000人!华人员工亲述“昨夜无眠”

Costco上年货啦,老美到底懂不懂“中国年”?

为了防流浪汉,纽约街头出绝招


送人玫瑰,手有余香👇“分享”

微信扫码关注该文公众号作者

来源:淘啦新泽西华人资讯

相关新闻

哈佛大学研究:对11万人追踪30年,常吃这七类食物,死亡率较高对50万人30年跟踪调查:这些食品少吃,让你上瘾还早死好多年...数据显示:同意器官捐献后,意外死亡率大大提高重磅!超级巨头披露增长秘籍:3年怎样从0到1上市,年营收破30亿重磅!超级巨头披露增长秘籍:怎样3年从0到1上市,年营收破30亿?吃复合维生素竟会增加死亡率?JAMA:别瞎吃!20年随访发现,每天服用,全因死亡风险增4%中国线上支付30年:一场无硝烟的争夺战中国互联网30年:站在与人工智能大模型交汇的十字路口血本无归,充值1分钟退费30年:暗中帮助机构跑路,“职业闭店人”才是狠角色华人注意!这款正露丸被揭造假30年:窜改药物测试结果!孙铊大量新照!传已入籍逃离澳洲!房产拍卖没了,已“社死”!多家外媒跟进报道!网友盛赞记者:30年后的贝志诚...澳洲报纸卖脱销~霍耳激光:30年创业老兵,成为新能源产业“隐形冠军”日本正式取消软盘惨遭全球嘲笑,落后世界30年,网友:不愧是日本!爸爸比妈妈更焦虑?这位心理学者30年的研究,让我们看到“做爸爸”的不容易….30年后:凯特终成王太后,威廉下台哈梅离婚,夏洛特竟要嫁给他!这波预测准吗?中央定调:住在30年以上老小区的人有福了,预计5000万人将受益!2024年4月30日-5月5日长沙歆然导师《生命大智慧》深度工作坊加拿大各类移民申请费将全线上涨!2024年4月30日正式生效这个“临时方案” Windows 用了 30 年,网友:段子源于现实又一澳洲知名建筑商破产,所有项目停工!高管:从业30年,从没这么难又一维州知名建筑商破产,所有项目停工!高管:从业30年,从没这么难黄仁勋身价5年暴涨30倍:从30亿到900亿太便宜了!加拿大Walmart成立30年店庆:不到$1能买这些东西!30年追踪调查:二三十岁加过的班,还能伤到50岁的你
logo
联系我们隐私协议©2024 bendi.news
Bendi新闻
Bendi.news刊载任何文章,不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。文章信息的合法性及真实性由其作者负责,与Bendi.news及其运营公司无关。欢迎投稿,如发现稿件侵权,或作者不愿在本网发表文章,请版权拥有者通知本网处理。