2024年4月30日-5月5日长沙歆然导师《生命大智慧》深度工作坊

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你有没有在心灵成长的路上学习了很多东西，记忆了很多技巧？

但生活中依然像那句台词似的：“听过了那么多道理，却依然过不好这一生。”

为什么道理都懂，却做不到？

为什么给别人可以说的头头是道，自己却依然活的不快乐？

为什么就是控制不住自己的情绪和脾气？

“真正的学习不是死记硬背，

而是身体力行。”

身体是关系智慧学习的主角，但我们往往忽略了这一点。

在冲突、争吵、疏离、悲伤、愤怒、抑郁、愧疚、迷茫、空虚……中，我们的身体都在承受着巨大的压力而无法放松。

一直紧张着的身体是没有办法真正学习，所有关系中的问题和困难，都是从身体感受上反映出来，我们觉得不舒服，哪里不对劲。

如果只从头脑层面调整，改变的幅度有限，效力也很难持久，不得不不断地寻求不同的方法来解决问题。

结果就是绕来绕去又回到原点，遇到老问题，一直在重复发生。

而真正的学习是整体体验，是一种全身体验。

只在当我们直接碰触自己内在的领悟时，才是真正学习到了。

如果不理解这一点，那么再多的道理，再正面的标签，也无法挽救分手中的情侣，除非他们能明白这句话：

“你们没有跟自己的理想伴侣结婚——

你们跟对方结了婚。”

这句话相信双宋CP演绎得十分完整——

当年一部《太阳的后裔》红遍全亚洲，两个独立有魅力的金童玉女组成我们心目中完美的CP，甜腻的感情从戏里搬到了戏外，行程再满，也要制造机会见面。

据说有一次宋仲基辗转飞了好几个国家，只为见宋慧乔一面。

姜暮烟最终嫁给了柳时镇，宋慧乔最终嫁给了宋仲基。

一切都完美得滴水不漏，一切都是幸福的样子。

但生活不是偶像剧。

当剧中人物角色光环褪去，理想的伴侣消失，剩下的，是他，男，34岁；是她，女，38岁；是一日三餐柴米油盐的平常夫妻；是“两人之间不同”的他们；是离婚前交集为零不再戴婚戒的两个陌路人。

无论我们踏进了什么样的亲密关系，理想永远都比实际更美好。

当幻想的泡泡消失时，我们看到的对方，也许恰恰是自己最憎恶的那种人。

工作坊学什么

1、“只有了解每段亲密关系的开始都是一段伟大的探索旅程时，我们才会明白其中的意义。”

亲密关系，或者说所有的重要关系分四个阶段：绚丽、幻灭、反省、启示。

很多伴侣在幻灭阶段就已经分道扬镳，无法继续接下来的心灵成长旅程。

这是个人的选择，并没有什么不妥，只是如果可以不那么匆忙地保护自己的脆弱，给自己一点时间一探痛苦背后的奥秘，我们就有机会在痛中成长，并终将穿越它，到达一个平静、超然的境地。

在与亲密伴侣的互动中，或早或迟会让我们发现与伴侣的感情和小时候我们对父母的感情一样强烈。

伴侣的言行会唤醒我们深藏于潜意识的记忆，再次体验到对我们造成影响的伤痛——而痛苦的浮现是件好事，它让我们有机会用负责任的态度处理伤痛，不再重复小时候本能的反应方式，而让身体重新学习，在自我觉知方面成长。

2、身体的学习方式——“对自己的感觉负全责。”

能够明白对自己负责的道理，就能更加了解自己每时每刻体验到的事物。

当注意力从怪罪对方、抱怨外界等行为中收回来时；

从证明自己是对的企图中释放出来时；

从权力斗争的漩涡里挣脱出来时……

我们就能看见、体验所有的不舒服下面真正的感受是什么，只有充分感受它，才有可能消融它。

3、走过程

在工作坊里，走过程支持我们直接去体验—— 你实际上就是那份真正的快乐，我们的核心关系是如何支持我们体验自己人生的目的是什么，本质是什么，什么是无条件的爱以及情绪成年和我们真正是谁。

4、关系模型（部分）版权归克里斯多福·孟老师所有

也许用身体去学习的概念让人觉得陌生，那么还有克老师创新的理论模型来支持理解，它们是：

沟通的圈层模型

来源：《重新发现自我：一位心灵导师的课堂笔记》

故事牢笼模型

来源：《亲密关系续篇：无拘无束的关系》

重要关系的需求和感觉模型

来源：《亲密关系续篇：无拘无束的关系》

适合人群：

1、婚姻七年之痒，两人渐行渐远，感觉再无共同语言，少有心的连接与互动；

2、婚姻或事业伙伴遭遇背叛，陷入巨大信任危机；

2、单身或离异人士，对婚姻充满戒心或丧失信心，止步不前；

3、亲子关系紧张，家长面对“叛逆”子女深感焦虑；

4、一直为金钱无法丰盛而苦恼；

5、内在有很深空虚感无意义感，勇于探索自我；

6、《亲密关系通往灵魂的桥梁》系列畅销书读者，想得到落地辅导；

……

带领导师

邵歆然导师
国家二级心理咨询师
中国人民大学法律硕士、资深律师
香港生命教练国际联盟教研部长，关系教练咨商师、导师，湖南分会会长
中华两岸协会特聘心理专家

歆然老师有警察、法官、律师、纪检干部、营销、企业管理等多种从业经历，二十余年的职业生涯造就了她丰富的人生阅历和精彩的内心世界。

走上心灵成长之路后，师从亲密关系教学创始人、国际生命大师克里斯多福·孟老师等研习生命智慧，并结合自己的丰富阅历将所学快速转化与应用，逐步形成了自己的教学特色与授课风格：

洞察秋毫又满怀慈悲，直指核心又全然接纳，讲课生动又注重体验，其教学受到学员的一致喜爱与热烈欢迎，是一位不可多得的经验丰富并知行合一的导师。

6年来她培养了超过50位亲密关系咨商师、超过200位心理保健师，累计个案经验5000+小时。歆然老师是一位不可多得的践行所学所教、经验丰富并知行合一的实战导师。

往期课程图片及学员反馈

觉

察

自

我

小

组

练

习

课后交流

工作坊时间：

2024年4月30日-5月5日

限招人数：100人
课程费用：原价19800，优惠价15800元

开课地点：长沙（另需收场餐费200元一天）

报名：请后台回复“课程”

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1、2024年5月1日-5日长沙歆然导师《生命大智慧》深度工作坊

2、2024年5月8-12日吉利根老师催眠线上授证课第一模块（附广州精英催眠营证书课程时间）

3、2024年5月15-19日广州林文采萨提亚模式专业证书课程 Level one

4、2024年5月23-26日广州蔡敏莉《萨提亚个人成长工作坊》

5、2024年6月25-30日奥南朵老师亲授：《绿宝石--疗愈内在孩童》工作坊

6、2024年9月20-22日林文采心理营养亲子关系工作坊：育儿不费爹妈的秘诀！

7、2024年7月25-28日广州黄启团导师NLP专业执行师：一套「实用人性手册」，揭开自我改变的惊人秘密

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来源：萨提亚实用心理学

2024年4月30日-5月5日长沙歆然导师《生命大智慧》深度工作坊

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