不用在意「别人」,成为你想成为的样子吧 | Galli戏剧治疗
在分界线这一侧就是应该的、好的、有追求的;
快乐是好的,悲伤是坏的; 听话、性格温和是好的,没耐心、脾气暴躁是坏的; 外向、会说话是好的,内向、不爱说话是坏的; 朝九晚五的工作是好的,不稳定的工作是坏的; 到年龄结婚生子是好的,单身还拒绝相亲是坏的; 相夫教子是好的,乱买东西、在意打扮是坏的 ……
“要拒绝就应该干脆利落,不留余地,否则就不叫做拒绝。” “怎么能这么干脆地拒绝别人?情商太低,太没有人情味了。” “要多和别人聊天,多交朋友。” “别到处和人聊天,显得一点不内敛深沉。” “不要太封闭自己,要敞开心扉迎接爱。” “不要见一个爱一个,谈恋爱超过3次就有点太多了。” ……
今天,邀请你一起深度了解Galli戏剧治疗。
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01
懒懒散散的“睡不醒” 永远都停不下来的“暴燥狂” 喜欢八卦的“包打听” 觉得超越一切的“自大狂” 追求爱与浪漫的“多情种” 极度节俭爱占小便宜的“吝啬鬼” 情绪化、长不大的“小不点”
7个暗室小孩存在于我们每个人的心中,在人的潜意识和意识中释放着不同的能量,如果你只看到它们身上消极的部分,从而把它们封锁在地下室,那你可能会错过更加巨大的宝藏资源:
睡不醒——休息、直觉和灵感 暴躁狂——效率、执行、生命力 包打听——识人、共情和沟通的能力 自大狂——智慧。引领、帮助和影响他人 多情种——爱的能力、热情。 吝啬鬼——界限、规则、保护自己的能力 小不点——失败的快乐和感受力
02
人在要做自己时最不像自己,给他一个面具,他便尽诉真言。
—— 奥斯卡•王尔德
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03
模块一、Galli方法理论基础
1、真正的戏剧
人在表演中最真实/真正戏剧的基础是什么/相遇/偏离/暗室的解放/神话/自己的神话/练习/演出
2、转化台阶
表演前与表演后的工作
转化的第一步/第二步:开始的力量
转化的第三步:延展性/第四步:强化
第五步:转化/第六步:原始画面
第七步:连接过去/第八步:表演与真实/第九步:回顾
3、舞台
舞台作为无限制的可能性/表演与人格发展的进阶:珍珠、跳跃、网、转变时刻、内在动物、镜子、认知树、陌生的自己、角色转换/戏剧作为自我的强化/感受的学习/观察的艺术/行动
4、七个暗室小孩
暗室小孩的产生/七个暗室小孩是什么/暗室小孩练习/大暗室小孩
5、感受的语言体系(童话)
睡美人/小红帽/青蛙王子/白雪公主/侏儒妖矮人/画眉嘴国王/糖果屋
6、小丑治疗师
模块二、Galli方法准备工作
1、身体的智慧
蜡烛练习/呼吸练习肢体语言练习/给自己的信/关于嫉妒/嫉妒练习
2、身体的活动
舞动冥想:相遇/蝴蝶/动物/人类神话/自己的舞蹈/暗室小孩/小丑/梦境/幻想/舞蹈
舞动冥想的步骤
3、肢体语言
肢体语言的意义/有生命力的沟通的7个规则
4、故事讲述
故事讲述的意义/规则/故事讲述的7个规则
5、沟通戏剧
沟通戏剧的3个规则/沟通戏剧练习/沟通戏剧的故事
模块三、Galli方法应用
1、练习
活动类练习/表达类练习/场景表演/正式演出/课程计划
2、Galli方法用于冲突处理
Galli方法的7个步骤/支持场景/冲突处理操作讲解
3、Galli方法用于人格转化
Galli戏剧的创作产生/Galli戏剧用于人格转化的操作
4、Galli方法在神话中
Galli神话与童话戏剧
5、Galli方法用于儿童
理论/技巧/练习
6、沟通戏剧作为认知转化进程
Galli方法转化进程的5个步骤/要领/进程操作
7、Galli方法应用于个案工作
个案工作的步骤/应用/练习
8、Galli戏剧治疗案例
9、跨文化工作经验及案例
1、真正的戏剧
人在表演中最真实/真正戏剧的基础是什么/相遇/偏离/暗室的解放/神话/自己的神话/练习/演出
2、转化台阶
表演前与表演后的工作
转化的第一步/第二步:开始的力量
转化的第三步:延展性/第四步:强化
第五步:转化/第六步:原始画面
第七步:连接过去/第八步:表演与真实/第九步:回顾
3、舞台
舞台作为无限制的可能性/表演与人格发展的进阶:珍珠、跳跃、网、转变时刻、内在动物、镜子、认知树、陌生的自己、角色转换/戏剧作为自我的强化/感受的学习/观察的艺术/行动
4、七个暗室小孩
暗室小孩的产生/七个暗室小孩是什么/暗室小孩练习/大暗室小孩
5、感受的语言体系(童话)
睡美人/小红帽/青蛙王子/白雪公主/侏儒妖矮人/画眉嘴国王/糖果屋
6、小丑治疗师
1、身体的智慧
蜡烛练习/呼吸练习肢体语言练习/给自己的信/关于嫉妒/嫉妒练习
2、身体的活动
舞动冥想:相遇/蝴蝶/动物/人类神话/自己的舞蹈/暗室小孩/小丑/梦境/幻想/舞蹈
舞动冥想的步骤
3、肢体语言
肢体语言的意义/有生命力的沟通的7个规则
4、故事讲述
故事讲述的意义/规则/故事讲述的7个规则
5、沟通戏剧
沟通戏剧的3个规则/沟通戏剧练习/沟通戏剧的故事
1、练习
活动类练习/表达类练习/场景表演/正式演出/课程计划
2、Galli方法用于冲突处理
Galli方法的7个步骤/支持场景/冲突处理操作讲解
3、Galli方法用于人格转化
Galli戏剧的创作产生/Galli戏剧用于人格转化的操作
4、Galli方法在神话中
Galli神话与童话戏剧
5、Galli方法用于儿童
理论/技巧/练习
6、沟通戏剧作为认知转化进程
Galli方法转化进程的5个步骤/要领/进程操作
7、Galli方法应用于个案工作
个案工作的步骤/应用/练习
8、Galli戏剧治疗案例
9、跨文化工作经验及案例
03 亮点三:朋辈社群共修 +助教群内答疑 + 品牌证书认证!
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