一个食疗方，美味与健康兼备

现代人工作生活压力大、失眠、焦虑的情况常常导致内分泌紊乱，引起神经功能失调，造成食欲不振；

此外，相较于过去的人，现代人吃肉类的食物也偏多，而多食肥甘厚腻之品，往往容易损伤脾胃，阻碍脾胃的运化功能。

尤其到了夏天，很多人就会出现没有胃口、腹部胀满，嘴巴寡淡的情况。食欲不振，其实只是一个表面现象，很大一方面是因为脾胃虚弱或受损，运化不佳所致。

脾胃不好会有哪些表现？

脾胃是后天之本、气血生化之源，滋养着五脏及整个机体的运行。一旦受损，不仅身体吸收不了营养，更会累及其它脏腑，导致身体出现问题，这个时候的调养重点是健脾和胃。

据清宫医案记载，乾隆从41年开始，

频繁服用八珍糕来补气健脾，

可以说，乾隆的膳食中，

几乎没有离开过八珍糕，

这一吃，将近50年，

足见其对八珍糕的重视和钟爱，

虽然说影响乾隆爷长寿的因素有很多，

但也可以推测，

“八珍糕”对于其长寿说不定也是有一定助益的。