电影《小妇人》给我最大的启示：好的家庭，都会表达情绪

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4月前

来源 | 若杉生活

ID | Rosan_life

作者 | 若杉

最近，我又重温了一遍94版的《小妇人》。

这是我最近看过最温情款款的电影。

整个电影节奏平缓，用一种娓娓道来的语气，

讲述了美国南北战争时期，在马萨诸塞州的康科德城，马奇一家的故事。

战争期间，马奇先生应征入伍，马奇太太带着四个女儿，一同生活。

女儿们性格迥异，各有特色。

大姐美格贤惠温柔，有一些爱慕虚荣，一心想做一名贤淑的家庭主妇。
二女儿乔敢爱敢恨，热爱写作，对自己的未来有清楚的认知。
三女儿贝丝温柔善良，处处为他人着想，喜欢弹钢琴，是家庭中的润滑剂。
小妹艾米古灵精怪，小小年纪，就打定主意嫁个有钱人，时常把一句“我们都会长大，我们要想清楚自己要什么”挂在嘴边。

四个女儿个性不同，但同样的善良、温厚。

尽管战争期间，马奇一家的经济并不富裕，但是“小妇人们”的日子依然过得有滋有味。

她们像一个坚不可摧的团体，用温柔的力量共同筑建和守护着这个家。

他们的幸福，来于情绪表达的不受限

每一个电影的人，几乎都梦想着拥有如“马奇”一家的幸福家庭生活。

弹幕上，不停地刷过“这一家人的氛围太好了”，“好想拥有这样一个家。”

马奇一家的幸福，很大程度上来自于在这个家庭中，“情绪”的自然流动。

她们善良，但并不意味着一味忍让。

马奇太太平日里看起来个性温婉，对女儿们的引导总是循循善诱，

但在该强势的时候，绝不做老好人，让自己的孩子受委屈。

比如，小女儿艾米回到家，哭诉学校的老师打了她，

马奇太太立马给老师写了一封义愤填膺的信，信的措辞相当激烈：

“你有什么权利打小孩？我们都是上帝的子民，

如果你打和羞辱小孩，她唯一学到的教训就是‘殴打和羞辱’”。

信写完了，她问艾米：“你能约束自己在家学习吗？”艾米点点头。

于是，她直接让女儿退学了。

在这个家里，愤怒从来都是一种可以被接受的情绪。

小女儿艾米因为姐姐乔不带她去看戏，愤怒地烧毁了乔的写作手稿。

乔冲着妹妹怒吼：“我再也不想看到你。”

马奇太太了解了此事，没有劝乔让着妹妹，别跟妹妹计较，

而是告诉她“这对于你来说，是很大的损失，你绝对有权利生气。”

生气归生气，艾米不小心掉进冰窟窿里，乔拼命相救，还埋怨自己，怎么对妹妹这么狠。

除了愤怒，在这个家里，悲伤也从不被轻易掩盖。

当马奇太太得知先生受伤的消息，她没有选择隐藏，独自抗下所有的悲伤。

而是第一时间与女儿们分享了这个坏消息，并选择共同面对。

马奇太太要远行去照顾丈夫，一家人共同为此事做准备。

留在家里的大姐担负起妈妈走之后，照顾家庭的重任；

二女儿乔更是卖了自己的一头秀发，为妈妈换得出行的盘缠。

连最小的女儿也在跑动跑西，为妈妈准备出行的装备。

因为不掩饰悲伤，一家人可以在悲伤中互相鼓劲、互相安慰。

所以，悲伤在这里家里不仅没有表现的过于沉重，反而让一家人空前的团结。

我们的家庭，习惯掩饰情绪

对于情绪的自在表达，是我从这一家人身上看到最珍贵的东西。

因为，这种表达方式，在很多家庭里，是不多见的。

我们似乎对于愤怒有一种天然的恐惧。

还记得在电影《狗十三》里，爷爷在买菜的时候，弄丢了孙女李玩一条名叫“爱因斯坦”的狗。

原本并不是多么了不起的大事。

但一家人如临大敌，谁都不知道要如何跟孙女说这件事。

只想着拼命掩饰，一方面卖惨，告诉孙女，爷爷不是故意的；

另一方面，弄了一条长得跟“爱因斯坦”很像的狗，来骗她。

因为，他们害怕孙女的愤怒。

父亲再婚，生了儿子。全家人都知道了，只有李玩最后一个知道。

因为，他们害怕孙女的悲伤。

而孙女这边，因为害怕家人们的担心，只能拼命掩饰自己的情绪，装着开心，装着懂事，装着不在意。

这是很多孩子长大的过程。

我们习惯于强调“合家欢”，强调“尊老爱幼”，却轻易的把愤怒、悲伤这些人类最自然的、本该拥有的情绪隔离在外。

隔离，并没有解决家庭原本存在的问题。

只是让家庭成员学会了不表达，学会了压抑自己的情绪。

于是，把更多的沟通，留给家庭之外的人。

而家庭内部，看似关系亲密，实则，渐行渐远。

不表达情绪，看似维护了家庭表面的祥和，实则破坏了家庭成员之间的关系。

就像导演徐峥在一次访谈中所说：

“中国人最重视亲情人伦，却很少去拍家庭电影。

因为里面说不清楚的东西太多了。

说不清楚，是因为平时不愿意说，于是表面祥和的家庭往往内里暗流涌动。”

学会表达情绪，让家人走得更近

很多家庭面对情绪通常有三把斧。

第一，否认。

一个孩子看见妈妈在哭，很自然地问妈妈，你怎么了？

妈妈习惯性地把眼泪一抹，对孩子说，“妈妈没事，是沙子迷了眼睛，妈妈给你做饭去。”

第二，压抑。

一个被妈妈偷看日子的孩子，愤怒的指责妈妈“窥探自己的隐私”。

这个时候，爸爸对他说：“你怎么跟妈妈说话呢，没大没小，你是我们生的，看看你的日记怎么了。”

第三，过度承担。

一个家里的坏消息，孩子总是最后一个知道的。

习惯了被否认、被压抑和过度保护。

长大以后的孩子，要么选择继续把情绪埋在更深处，很难真的在家庭中，打开心扉。

要么选择在某一刻，情绪被积压到极点，然后瞬间爆发。

所以，看完《小妇人》，我最大的感慨、最多的羡慕，就是她们之间平等的关系，和不受拘束的表达情绪的自由。

愤怒、悲伤，这些看似负面的情绪，从来都不是洪水猛兽。

一个家庭里，也不会只有其乐融融的快乐。

学会表达情绪，学会及时化解彼此小的情绪，不仅不会损害家庭关系，

反而因为这种坦率，这种共同面对的勇气，让一家人走得更近。

这正是，许许多多的家庭，应该向《小妇人》这部电影学习的。

作者简介：若杉，心理咨询师，专栏作者。已出版作品：《阅己：做自己的心理顾问》，个人公众号：若杉生活（Rosan_life）。

在家庭关系中，表达情绪如果选择了否认、压抑、过度承担，可能会使得关系越走越远。

学会表达情绪，让情绪得以流动，关系得以良性发展。

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来源：武志红

电影《小妇人》给我最大的启示：好的家庭，都会表达情绪

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