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240705 咋办啊?我要开始戒酒了吗?
240705 咋办啊?我要开始戒酒了吗?
4月前
我有偶尔监测一下自己的血压,不是每天都测的:我还没有吃过降压药。
我的早上起床后的血压监测结果就是这样的,我的血压与身体的休息状态密切相关,休息状态好的时候,高压不到130,低压在90左右波动。休息状态不好的时候,高压和低压都要升高几个数值。
另外,我喝酒后的血压会明显升高。上周回了一次湖南,难免喝了一点小酒(白酒),6月30日晚上回到成都。7月1日早上监测的血压就明显比平时要高。不过,7月4日早上的血压又重新回到了以前的监测范围(高压不到130,低压在90左右)。
这可咋办啊?亲戚朋友一起吃饭,喝点小酒是难免的。可是,我一喝酒,血压就会明显升高(不仅仅是这一次,以前也曾经发现了这一现象)。我喝酒的习惯是:我平时在家一般是不喝酒的,啤酒已经很多年一滴也不喝,应酬聚会的餐桌上一般选择喝点白酒,偶尔也会喝点红酒。
为了健康,我要开始戒酒了吗?
不喝酒的人生,会不会缺少点什么?
花开共落,人生苦短。人生不喝酒,是不是有点小遗憾?
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来源:陶博士2006
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