如果你觉得内耗太多，不妨读读王阳明
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责编 | 金木研 排版 | 二月 第 8416 篇深度好文：3085字 | 7 分钟阅读
思维方式
面对越来越卷的当下，相信大家都有这样的困惑：
是选择“躺平”？还是选择“继续”？
有人说，自己是既“躺不平”，也“卷不动”。
很多时候，我们无从选择，是因为内心失去了平衡，没有了方向。
王阳明说：
汝未来看此花时，此花与汝心同归于寂。
汝来看此花时，此花颜色一时明白起来，便知此花不在汝心之外。
花开花落，虽由花自己决定，但能否触动你的心弦，却取决于你的内心。
如果你正内心不定、焦虑内耗，不妨读读《心学的诞生》。
王阳明悟道前，也曾迷茫、失落，不知何去何从；悟道后，方向明确，内心平静坚定，不被外界所扰。
心是万物的主宰，试着在心上学，在事上练，或许能让我们在内卷中，看到前行的方向，找到行路的方法。
一、在心上升维，定自己
爱因斯坦说：所有困难的问题，答案都在另一个层次。只有当你的心智提升后才能解决低层级问题。
人生不如意事常八九，当一个人拥有高纬度的视角，就会对当前困境有不同的认知，能够内心坚定、坦然面对。
王阳明少年时曾三次参加科考，二十八岁才考中进士。
前两次未能考中，同学因为落榜而感到羞耻，他却安慰道：“世皆以不第为耻，我以不第动心为耻”。
他认为考不中了心就会动，才是应该羞耻的。
后来做上官后，王阳明又因得罪宦官被流放到贵州龙场驿，一片破败和荒凉，连房子都没有。
但就是在这里，他从经历病重、见过生死、艰苦生存，到与当地人和谐共处，生活越来越好的转变。
同时也明白了：遇事根本不需要外求，解决的方法就在每个人的心中。
在这个过程中，他得到了快乐，忘记了忧愁，丰富了精神，最终悟道，创立了“心学”。
面对人生的起起伏伏，以何种心态面对，决定了不同的结局。
京东集团原副总裁蔡磊，人生前半程事业有成，家庭幸福。
谁能想到命运急转直下，让他意外确诊了渐冻症。
命运把他高高地托起，又重重地摔下，而他不愿意静静地等死，他要抗争，要为全国2000多万渐冻症患者寻找生的希望。
他一边忍受病痛的折磨，一边利用自己的影响力和资源，搭建数据平台，推动药物研发和临床实验，成立信托慈善基金。
有人说他像一只扑火的飞蛾，知其不可为而为之，但我却看到了他用生命在照亮茫茫的夜空。
他的内心超越了个人生死，迸发出顽强的生命力，用行动在实现心中的理想。
正如王阳明诗中所写：“人人自有定盘针，万化根源总在心。”
人生中最大的困难、绝境，往往能给予内心最大的滋养。
一旦内心超越了，心就定了，现实的问题就都不是问题了。
当内心强大、坚定、超脱，就不会摇摆不定、慌乱无措，就能从容应对。
二、在事上降维，接底气
《道德经》中有句话：天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。
无论什么大思想、大计划，都需要靠一个个小的行动去实现。
王阳明在龙场栖身之后，面临最迫切的问题是断粮，没饭吃。
为了生存，他开始一点一滴地开始学农、亲自耕种。
后来，看到自己种下的作物终于茁壮成长，他内心感到快乐的同时还增添了一份笃定。
悟道之后，王阳明还修建了“龙冈书院”，并身兼数职：招生、讲学、组织考试、进行教改。
此后，“龙冈书院”从无到有，再到名声大振，也让他拥有了强大的自信和底气。
当时有位知州不怀好意，指使手下扮成地痞去书院捣乱，被打跑后还向上级告黑状，要王阳明磕头道歉。
王阳明却坚称自己没错，绝不道歉，也正是因为这份大义凛然和强大气场，让对方此后不敢再找他的麻烦。
人生就是不断面对问题、解决问题的过程。
专注、认真地做好当下的事，才会在面对刁难、阻碍和困难时，有底气面对，迎接更大的挑战和机遇。
企业家曹德旺18岁开始学做生意，倒卖过香烟、木耳，做过果苗推销员。
有次跑业务时，他发现整块玻璃价格便宜，做成水表玻璃却很贵，便打算做水表玻璃。
厂子建成后，因属于国有企业，曹德旺只能在厂里做个小小的采购员。
后来随着政策出台，他抓住机会承包了连年亏损的玻璃厂。实行计件工资，促成行业标准统一，仅一年玻璃厂就扭亏为盈。
1986年，他又发现汽车玻璃因依赖进口售价昂贵，认为这是商机，开始建厂生产汽车玻璃。
仅用8个月生产出的汽车玻璃，价格是进口玻璃的1/3，第一年盈利100万。
为了扩大生产，他又一年后成立了福耀集团，逐渐发展世界最大的汽车玻璃制造商。
正是因为不怕吃苦，踏实肯干，在小事上不断积累的信心和实力，他才能在发现机会时，有底气敢于尝试，不断突破。
人生种种事宜，细说到底，不过是一件件小事的累积。
身处困境，踏实做好眼前的、手下的每一件小事，才能最终干成大事。
在完成小事上不断积攒内心的掌控感和自身的实力，才能从容不迫地面对一切、突破瓶颈。
三、要胸怀沟壑，更要低下头做事
作家路遥曾说：既要脚踏实地于现实生活，又要不时跳出现实到理想的高台上张望一眼。
唯有向下扎根，方能向上生长。
面对内卷的当下，不妨重温一下王阳明心学的智慧，找回内心的力量：
1.知行本为一体，不空想不盲动
王阳明说：知之真切笃实处即是行，行之明觉精察处即是知。
但生活中，我们经常将“知”与“行”分开来看。
有的人做事不经思考琢磨，随着性子去做，这时要强调“知”才能行得正确。
有的人只是漫无边际的想象，不肯踏实实践，必须强调“行”，方能实践出真知。
想要避免“空想”和“盲动”，需要知行合一。
比如做一件事，首先要明白目的是什么，为什么做。
如果这件事是自己应该且必须做的，就把全部注意力集中在这件事上，愉快地去行动。
在做的过程中，发现自己心不在焉，马上把心思集中到当下的事情上；发现自己不愿意思考，只是蛮干，就停下来，想清楚再去做。
寻找“知”的过程，就是行动的办法；而实践的过程，又是对“知”的提升。
知行相融为一，知中有行，行中有知，即要心怀理想，又要踏实肯干。
2.去除心中杂念，专注做事过程
很多时候我们想做成一件事，最大的阻碍就是杂念太多。
做事前，先找秘笈、捷径；不论是投资还是创业，都想马上挣到钱；刚开始行动就想要有收获……
这些杂念导致了我们常常急功近利，心浮气躁，只看结果忽略过程。
而高手认准一件事，只想把事情做好，没有抱怨、内耗和算计，最后收获满满。
去除杂念，专注于做事的过程，需要我们多思考：
做好这件事需要什么条件？哪些可以通过学习获得的？应该从哪里开始？……
根据这些思考，制定出可行计划。
不论计划是否完美，开始行动，在行动中不断总结、修正、完善。
3.内心平静坚定，不受外界干扰
《庄子》有云：举世而誉之而不加劝，举世而非之而不加沮，定乎内外之分，变乎荣辱之境。
一个人对自身与外物的区别有深刻的认识，知道自己想要什么、该做什么，就会将内心与外在的烦扰分开。
人一生会面临很多选择、变故与得失，如果不能坚守内心的信仰和追求，就会迷失自已，患得患失。
有志者自有一种定力，不会因外界环境而影响自己，一心在修炼自己、提升自已上下功夫。
你的心是怎样的，看到的世界就是怎样的。
看淡荣辱得失，内心宁静坚定，把握正确方向，才不会受外界影响。
面对机遇，敢于尝试；面对困难，敢于挑战；面对怀疑，敢于坚持。
写在最后
很喜欢一句话：知为行之始，行为知之成。
人生有两条路，有限的是脚下的路，无限的是心里的路。
脚下的路要走的至实至为，心里的路要修的至诚至善。
实现内心超越，提升认知水平；坚持脚踏实地，增强底气自信，方可走出内卷的困境，找到生活的方向。
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