为何说一生饭量有数，谁先吃完谁先走？吃饭，吃的其实是你的定数

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中国古代史

11月前

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在古代，常有一句俗语：“一生饭量有定数，谁先吃完谁先故”，这句话传达了一个听起来有些可怕的观念，即一个人毕生所吃的食物有一个固定的限量，一旦耗尽，生命便会走到尽头。虽然这一说法令人心悸，但仔细思考后会发现，这不是那么容易验证的，因为每个人的饮食习惯千差万别。

为了估量这个所谓的“定数”，我们可以做个粗略的计算。假如一个正常人每日摄入一两公斤的食物，且假设此人能活到70岁，那么他的一生约将摄入25至50吨的食物。提及“吨”这个单位，或许会让人震惊，但转念一想，这个数目其实也就相当于几十头牛的重量。

这条古训实质上提醒我们，无论是吃得多还是吃得少，每个人所需要的总食量都是有上限的。一旦这个上限达到，生命就可能因此受到威胁。尽管这个观点听起来有些荒诞不经，但它基于的逻辑并非全无根据。俗话说“人是铁，饭是钢”，好比食物就像身体健康的“燃料”，摄入的量对健康影响深远。

科学研究也佐证了这个观念。在关于白鼠的一系列实验中，科学家将这些小动物分组，喂食不同量的食物，最终他们发现，摄取食量较少的白鼠通常寿命更长。而且，对于灵长类动物——猴子也进行了同样的实验，并得到了相似的结果：那些可以合理控制食量的猴子，相比那些食量大的，寿命显著延长。这些实验结果明确指出，食量对寿命的影响不言而喻。

古人对此早有洞察，因此提出了适度控制饮食以助延长寿命的建议。特别在古代，很多人选择隐居山林，那里的食物品种和供给相对有限。他们的简朴生活方式，让他们往往活得更长。与此相对照的，是某些沉湎于奢侈生活的人们，他们常年纵情于酒肉之欢，随着年纪的增大，常伴随着各式各样的健康问题。甚至，有人因为不健康的生活和饮食习惯，不幸英年早逝。

另有一些人认为，既然来到这个世上，就应当享受美食。然而，适度是关键。享受生活的同时，我们也需要控制自己的欲望，避免过度。否则，奢侈无度可能会缩短生命，“折寿”。