青春期孩子，充满攻击性：你要做好这3件事，才能“活”下来

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9月前

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青春期孩子叛逆，是挣脱束缚、破茧重生的过程。面对他们的攻击，想要赢得孩子的心，你就要学会接纳一切，应对挑战。

——萨姐

作者：春和

来源：洞见父母（ID：fmczs100）

朋友跟我讲：自从女儿进入青春期，她就生活在水深火热中！

每天说话做事，甚至连呼口气都小心翼翼。

女儿回家，朋友关心：你热不热？

女儿一个白眼：你是瞎吗？自己去外面试试不就知道了？

想着学习辛苦，朋友轻手轻脚送水果到房间。

女儿开口就骂：滚，滚出我的房间！

看女儿玩手机久了，就提醒一句：是不是该学习了？

女儿瞬间炸毛：你哪只眼睛看见我没学！学死才算完吗？

为了避免冲突，朋友便管住嘴，少说话。

女儿又讥讽：你就是冷血，眼里只有成绩，只爱高分……

其实，这就是青春期孩子典型的状态——充满了攻击性。

最后，朋友无奈地求助：

面对青春期孩子发起的进攻，我们到底该怎么做？

青春期的叛逆和冲锋

是对成长的渴望

心理学家认为：

青春期的孩子，自我意识膨胀，他们褪掉了稚嫩和天真，在快速发育中，鲁莽探索世界，同时表现出明显的攻击性。

这种攻击性，常常表现在3个方面。

1. 情绪上，孩子会把父母作为情绪失控时最先攻击的目标。

青春期就像一面放大镜，放大着孩子的所有情绪。

让他们就像吃了十斤的小钢炮，一碰就炸，一点就爆。

关键是，这些猛烈的情绪火力，他也不能随便对外发射：老师伤不起，同学杠不过。

爹妈就成了唯一的发泄口。

因为，你是他最亲近的人。

因为，他相信不管自己多糟糕，你依然爱着他。

2. 行为上，孩子开始抵制你的安排，对抗你的意志，挑战你的权威。

无论吃什么，穿什么，做什么，学什么……他都要自己做主。

不合心意就大吼大叫、大闹大哭，摔门摔书包甩脸子，用无数种方法让你少管他，表达对独立的渴望。

他会用自己对周边一切的掌控，来确认自己的力量，完成自我认同。

3. 思想上，孩子开始丢弃“父母全知全能”的想法，成为最严厉的批评家。

他会像挑刺一样，找到你的道理有逻辑缺陷，你的要求前后不一致……

然后兴奋地指出这些错误，和你对峙、辩驳、唱反调，看你被打败的样子。

但其实，孩子并不是想激怒你，他只是开始了像成人一样思考。

同时，以此演练学习，如何坚定自己的立场，如何应对他人的要求。

无论是哪个反面的攻击，都是在传递一个信号：我长大了，我要独立，我要自己说了算。

虽然是争夺、攻击的姿态，但也是孩子充分社会化的开端。

这种漫长与痛苦的过程，能不能顺利度过，需要父母理性对待。

面对攻击

不要妄图镇压，也别屈服和逃跑

你能轻而易举地镇压一个青春期孩子，但青春期孩子也会用反抗让你一败涂地。

看过一则新闻，一个男孩，从小学到初中，出了名的懂事听话。

因为但凡不听话，爸爸就会诉诸于武力。

可等到男孩上了高中，一切都变了，男孩每天变着法儿的“叛逆”：逃课、打架、夜不归宿……

不出意外，他每一次“叛逆”后，都会被爸爸的拳头狠狠教训一顿。

有一天，爸爸再次高高举起拳头，这个1米8的孩子顺势就把父亲摔倒在了地上。

等到高三，男孩突然发愤图强，用功学习。父母以为，懂事的儿子回来了。

殊不知，男孩的“复仇“正式上演。

从上大学那一天，男孩就不打电话、拒绝回家，单方面切断了和父母的联系。

为了反抗家长的镇压，孩子会网瘾、厌学、离家出走、逃学、打架、混社会……

以上都不管用时，孩子就会自暴自弃、生病抑郁、跳楼、自残、自杀……

你会悲凉地看到，孩子可以惜牺牲自己的未来，自己的前程，甚至全部的生命。

但更多的家庭，更多的父母，面对孩子的冲锋，选择了逃离。

比如：

和孩子的沟通，永远只问学习，把自己的焦虑转移给孩子；

孩子情绪失控时，不知所措，躲得远远的；

对孩子不管不问，任其自由发展；

孩子出现问题时，只会摆手，说句管不了；
……

面对父母的逃避和不作为，孩子的攻击性会在纵容和默许中，不断放大，不断恶化。

青春期孩子对父母的需要，远远超出我们的想象。

他们需要确认父母的高度支持和爱，也需要父母的积极引导，保驾护航。

智慧的父母

直面青春期的挑战

1. 学会和孩子的情绪相处

和青春期孩子相处，本质上讲，是和孩子的情绪相处。

青春期孩子的情绪体验种类，是儿童情绪体验的无数倍。

挫折、忧郁、沮丧、嫉妒、自卑、掩饰，还有很多情绪，孩子自己都不理解。

在心理学上个，有个概念叫“情绪容器”，好父母会做孩子的情绪容器。

如何做孩子情绪的容器？

其实很简单，就是你要单纯地回归到一个爸爸、妈妈的角色。

每天乐呵呵地做饭，少问孩子的分数，晚上和孩子聊聊天。

多跟孩子玩一玩，闹一闹，没事抱抱孩子。

当你把这些事情做好了，你就会发现，孩子就安定下来了！

一个温暖的、有爱的、抱持性的环境，就是孩子情绪最好的容器。

2. 学会和孩子的小事相处

一定要记住一句话，青春期的孩子，没有小事！

青春期的孩子除了轰轰烈烈的抗争，更多时候，他们会把自己的困惑精心包装，试探着通过一句话，一件小事，向父母求助。

孩子说的、做的每一件事背后，一定有他的焦虑。

比如，孩子回来跟你说同学打架，背后焦虑可能是：我碰到打架该怎么办？我要不要找老师？要不要告诉父母？

比如，孩子突然开始爱打扮，背后的焦虑可能是：孩子不满意外表，或者渴望融入群体。

这些细节对家长来说，真的是难得的机会。

想要理解孩子，就要学会看见这些小事，听懂这些话外之音。

只有这样，你才能真正走进孩子的内心。

3. 学会和孩子的“错误“相处

青春期孩子，最怕的一件事情，就是批评。

当他被父母批评时，内心就会感到屈辱。

所以，当孩子犯错，一定不要当着别人的面纠正或粗暴批评孩子。

耐心地倾听孩子犯错的全过程，不急着下判断、贴标签。

当我们耐心倾听时，孩子也更容易冷静下来，反思己错。

你一定要相信，青春期孩子，是完全能认识到自己错误的。

站在孩子的角度，去共情孩子的情绪，给予孩子有建设性的意见。

作为父母，你要有一个信念：成长，就是在不断犯错中发生的。

-END-

来源：洞见父母（ID：fmczs100），传递专业家庭教育理念，分享可有案例、可操作的家庭教育方法和建议。我们一起，做智慧父母。

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来源：萨提亚实用心理学

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