制定新年计划的四种流派，你是哪一种？

我之前做计划会做得蛮详细。

刚工作时，我会做详细的工作和个人生活计划。后来工作计划所占的比重越来越大，生活计划慢慢融入工作计划中。

但再后来我发现，很多计划很难实现，因为很多外部环境的变化是难以预料的。

比如 2014 年，我还在做海外投资。所以在工作方面，我对投资俄罗斯做了一个很详实的工作计划，包括要实地调研四五家大的能源公司，要完成对俄罗斯互联网行业、超市行业的研究，还定了具体的时间；在个人计划方面是要尝一次俄罗斯的鱼子酱，要买一个正宗的俄罗斯大列巴，等等。

结果，2014 年那年，俄乌爆发地区冲突，我不得不在 5 月离开俄罗斯。那会儿我依然想着过几个月还得去俄罗斯出差，因此留了好多卢布没有兑换。但直到现在，我都再没有回去了，那些卢布也贬值了 70% 多。

又比如 2020 年春节前，我也做了很详实的计划。因为 2019 年的投资市场特别好，所以大家都还挺乐观。结果，疫情爆发，我们开始修改计划。我当时把所有的计划都改得非常谨慎。但这又是一个错误的操作，2020 年资本市场其实非常好，好到难以置信。所以那一年我改了两版计划，但都没有赶上变化。

2023 年，其实我也有一个很大的计划，准备到处玩。结果从年初到年尾，哪儿都没去，尤其是 2023 年的下半年，好多时间我都是在声动活泼的胡同里度过的，每天拿着一杯茶，看着胡同窗外那棵小小的柿子树，从没有柿子到长柿子，再到柿子掉下来。当然也有收获，那就是完成了「不止金钱」的录制。

既然生活充满了不确定性，我也开始在计划上放手了。当然。不做计划并不代表没有目标，随波逐流。目标不一定要靠计划去实现，它可以靠正确的方向，靠养成习惯来实现。所以今年，我更多会去考虑，要养成什么样的习惯，把养成习惯作为实现目标的途径。

比如，阅读的习惯，以前养成过，但在紧张工作的这几年慢慢丢掉了。以多读书为目标，如果制定一个「每周读一本书」计划，一旦完不成，就容易自责。但如果以养成习惯为途径，闲暇时就提醒自己不要刷短视频，而是拿起一本书，从 10 分钟、30 分钟的阅读做起，不需要用数字考核，也可以做到多读书。

除了阅读，今年还有几个习惯希望重新培养起来，比如早起，比如规律性跑步。一开始或许会有反复，达不到预期效果，但没关系，不强逼自己，一步一步培养。习惯养成了，就有助于达成目标。

刚毕业时，我在头部地产公司做运营，工作主要内容就是制定总部和各平台间上传下达的计划，周计划、月计划、季度计划、年度计划。年度计划还有「三上三下」（三次向上汇报，三次打下来重新做）——首先有大愿景，愿景下面有目标，目标下面有策略，策略下面有执行细节。这套方法，还是咨询公司专门给我们公司设计的。

我就把公司做计划的方式用在个人计划上，先给自己设立一个愿景，比如 30 岁之前要成为一个什么样的人，再给自己定五六个二级目标，比如要攒多少钱，健康怎么样，要学哪些东西；然而二级目标下还有三级目标，比如要看多少书，要跑多少步。然后每季度给自己打分。

我按这种方法连续做了 3 年计划。但因为目标太多，制定时也总是雄心勃勃，标准定得过高，导致每次打分都是刚及格。这也让自己那 3 年都生活在内疚和痛苦中。

还有一个问题是，虽然设定了很多具体的目标，但依然没想清楚自己想要什么，自己好像成了完成各种任务的「工具人」。

这些问题现在依然困扰着我，我觉得对自己还是不够了解，我还是会做复杂的（明知完不成但期待能完成的）计划，比如早睡、每周锻炼身体、学习理财知识、看多少本书。

不同的是，去年我结婚啦，我和太太会做一些比较好执行的家庭计划，比如确定时间出游、家庭支出和存款计划。我觉得最重要的是，我们得想清楚自己到底想做什么，想成为什么样的人。

在 2018 年，我做了一个十年计划。

当时我刚刚离职，准备创业，写下的目标是要做成一个第一梯队的基金公司。

结果第二年我就和涛老师一起创立了声动活泼。（虽然没有做成第一梯队的基金公司，但做成了第一梯队的播客公司。）这完全是一个意想不到的机会。

后来我发现总结其实比设定新目标重要得多。很多时候，你不知道之前一段目标为什么没有实现，甚至到了第二季度都不记得今年的目标是什么了。

入了「手账圈」后，基本每天我都会记录这一天主要干了什么，花了多少时间在这个会上，多少时间在那个会上。如果有一些心理变化，比如沮丧、生气、不舒服，我也都会记下来，然后自己做分析，比如这件事为什么让自己痛苦，怎么走了出来。这个过程可以帮助你发现自己性格中的弱点，或者一些自己以前没有意识到的东西。一件事把它写下来的时候，其实已经解决了一大半。

现在大家都很忙，工作、家庭、财务、朋友、健康、兴趣……如果你在每一个方向上都设定目标，最后很难都实现。我会挑出一件，作为我下一年最核心的目标，比如健康，比如把公司的营收做上去，那我就会把这件事排在所有事情前面，即使其他目标都不太记得或没有时间做，这个最关键的目标可以让你在这一年里，精力不会太分散。

我的计划都特别大条，只有几个大方向，今年也是如此。

最大的两个方向是职业和个人。职业的计划会写得非常详细，考虑公司的发展，做各种各样的分析。个人的话，我关心的方向也没有太多变化，我关心自己的心理和身体健康，我也在乎我爱的那些人。我会把和这些方向相关的一些需要做的事，尽可能融入到日常生活 routine 中，让自己做起来不拧巴。

「不要拧巴」这个体会，是我到旧金山工作没多久之后产生的。当时换了工作环境压力非常大，又带着孩子，孩子也还小，我还动不动就生病，非常耽误事，我就觉得锻炼身体是必要的。但去健身房挺费事，一忙起来就忘了，所以我就想有什么方法能够让我自动完成这件事，然后发现，可以早晨穿着运动衣送我儿子去幼儿园，送完回程就沿着旧金山的海边跑回来，既送了他，也完成了运动，不需要靠自己的毅力去坚持。

现在我依然觉得锻炼身体是重要的，健身房我也依然做不到坚持去，所以我就不去了。但我发现自己喜欢攀岩，周末不管怎么样都想去攀岩，那我就去攀岩，健身的目的也达到了。周末有事去不了，也不会郁闷。前一段时间，我肩膀受伤了不能攀岩，但我发现骑共享单车也挺好。傍晚我会骑共享单车骑到我儿子的学校，跟他吃一顿晚饭，然后一起回家。虽然非常冷，但骑车 10 分钟身体就会暖和起来，我也实现了锻炼身体的目标。

所以我发现很多事你换一种方式做，就可以融入你的日常生活节奏，自然而然完成了。比如读书，我就用手机的读屏功能，一年也可以「读」个五六十本。也不都是正儿八经的书，累了我也听听小说，有时听了一半，不想听了，就不听了，整个过程都不让自己感觉拧巴。我发现但凡不逼着自己去做这件事，反而会完成得更好。

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