我悠闲而很有质量的周末一天 + 近期的一些观察

筒子们周日好。2024年已是阳春三月，你有没有觉得今年过得更快了？可能因为我最近在国外远程工作忙不停，尤其是兼顾东西半球两个时区，所以一天天过得尤其快，常常感觉白天接着黑夜，黑夜迎来白天。

今天看近期的To-do list，一些事项提前完成，但也有比预期慢甚至暂时搁置的。第一反应是略焦虑、想加速。这种反应于我而言很正常，毕竟是性格惯性使然，这么多年习惯了高效再高效，所以有底气地说，我的单位时间产出（productivity）一直不低。

但在这个下起春雨的周末，我决定暂停工作进度的加速，让自己在一整天都彻底放松。

• 上午自然醒后感觉还早，就继续在被窝里迷糊到彻底可以起床为止。

• 悠哉地洗澡，开窗，让雨后空气净化家里的每个角落。

• 做热牛奶配玉米片，Nutella（巧克力榛子酱）抹谷物面包，烧水泡玄米绿茶，切一个橙子作为今日维C来源。

• 开着蓝牙音乐洗碗，清洁厨房。

• 听一段讲最新科技的播客。

• 到书房，把空调温度调到更暖，开始边喝茶边看小说。

• 午饭不想自己做了。于是叫家附近喜欢的泰国餐馆外卖，Pad Thai（泰式炒面）加Fried Shumai（炸烧卖）。

• 下午，家居店的师傅上门送地毯和餐椅。无论是在北京还是国外，自己住的地方就要有惬意温馨浓郁的家感，所以这次刚来时就订了一批喜欢的家具。美国送货物流慢，等了一个多月终于送到。安装好后拍张照，很不错，是我要的味道。
  
  

• 临近傍晚，小眯片刻，然后换上运动装出去健身。外面还在淅沥雨不停，但风已不再凛冽。

• 在健身房一个半小时，一身汗，马上洗个澡，瞬间舒爽通透。

• 晚饭吃了牛肉汤面。没错，今天除早餐外都是Asian taste亚洲餐，满足我的亚洲/中国胃。饭店老板在结账时专门送我一份糯米香草冰淇淋。多给了些小费，这种互相释放的友好和善意是积极能量。

• 现在坐在写字台码字，一会看个讲人类迁徙的纪录片。然后关灯睡觉。

所以，这一整天都和工作无关。把要忙的事项统统屏蔽，给自己充分的喘息放松时间。

想和大家说：偶尔慢下来放空不但完全可以，且非常必要。休息不代表心散，只要在一个时期里有积极变量，有进展进步，那么你就无需为自己的状态多虑。

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最近有个观察想说说。这段时间兼看国内外新闻资讯，包括一些社交媒体App的热闻推送，感到一些不同。最近国外最火的是什么呢？Nvidia（英伟达）市值爆发、人工智能新里程碑Sora问世、比特币热潮再起、日经和印度股指再创新高。确实，有新年新气象的味道，挺热火朝天的。和这里的同事同学吃饭，大家也纷纷热议这些事对人类社会乃至地球的影响。

咱们国内刚过完万象更新的春节，最近确实也有个不错的变化：A股回暖至3000点以上。我看了眼自己的理财账户，本年截至目前的收益由绿转红。希望不是昙花一现。

但民间议论的话题，和国外近期不太一样。比如琐碎的吃瓜的一些个事情，比重好像高些。坦率讲，我很少刷短视频（虽然自己抽空会发一两条），一个主要原因是不喜欢看，不合口味，觉得浪费时间，最近更是如此。

也想结合这些天的热搜，说一条不建议我的读者朋友们做的事。

那就是：别多管和你生活八竿子打不着的人的事。比如一年减肥一百斤的人，比如带资入组女一号演技的好坏，又比如哪个艺人又疑似恋爱了劈腿了离婚了怀孕了。这些呢，顶多就是看一眼、根本不需要你走心的浮躁热搜而已。

他们是好是歹，不会对你的生活质量有什么本质的、直接的影响。你就想想，那体重是你自己减的吗？能让你金榜题名吗？能让你工作不断提升、实现财务自由吗？某部戏的演员就算是有所谓的资本资源加持，那和你每天实打实要做好的正事有什么直接关系吗？

咱们每个人的时间和精力都是有限的，一天24小时除去吃喝拉撒睡，其实没剩多少整块时间了。如果每天画东家长西家短地吃瓜追热搜，那你实在是对不起你自己，对不起你的宝贵时间啊。总之，少点闲篇儿，先多管好自己的事、过好自己的生活，其他那些杂七杂八的信息干扰，都是无谓的浮云。

无非是希望更多人能生活得更顺意舒心，少些内耗搅扰。

我是从不吝惜发愿祝福的。大家更好，整个气氛就更好，更好的气氛又能推动更多人身心状态好起来，由此良性循环，生活越来越好。这多好啊。

这篇先码字到这里

我的深夜咯

准备看人类迁徙纪录片

未来想到各种

地球上正在消失的部落去看一看

定会是一件有趣的

让人生阅历更丰满的事

大家周日快乐

喜欢我的碎碎念要告诉我，哈哈

Cheers

LEO🦁

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