Bendi新闻
>
每天炖肉喝汤,76岁大爷竟重度贫血,医生:这种常见饮食有害无益
每天炖肉喝汤,76岁大爷竟重度贫血,医生:这种常见饮食有害无益
3月前
作者:纪文洋
来源:心路星辰
朗读及音频制作:陈之瀚
文章作者:纪文洋
◆ ◆ ◆◆ ◆ ◆◆ ◆ ◆
半个月前,有位朋友带着他的亲戚老李过来就诊。
消化道出血?肿瘤?血液病?……我脑海里连着闪现的几种疾病,长期的贫血同样也会导致贫血性心脏病,心功能不全。
”稀饭+咸菜+0根青菜+汤。这种饮食方法在老年人中并不少见,在独居的老年人中更是常见。
中国营养学会推荐成人每日摄入鱼虾类50~100克,畜肉禽肉类50~70克,蛋类25~50克。
一斤肉500克,即便再浓缩,里面所含的蛋白质、氨基酸依然微乎其微。
老李只靠这一小碗肉汤来补充蛋白质和微量元素,饮食过于单调,又没有植物类的蛋白质补充,钙铁等元素的摄入量不足,长此以往,营养不足是必然的。
当然可以喝!
总之,汤有一定的营养,但不能满足人体所需要的量,喝汤要吃肉,营养不浪费。
微信扫码关注该文公众号作者
来源:医脉通心血管
相关新闻
哈佛研究:每天喝一匙这种油,失智风险降28%哈佛研究:每天喝一匙这种油,失智风险降28%,还能增强心脏健康原来一天一杯也是多!研究表明:每天喝≥500ml含糖饮料,脱发、多种慢性疾病风险增加,但天然果汁有降低患痴呆症奇效【热门文献解读】每天喝咖啡竟能降低癌症和复发的概率?研究发现:每天喝咖啡的人,结直肠癌复发风险降低32%!果汁不一定健康!哈佛研究:每天喝BMI飙升,恐致肥胖和慢性病他是中国最后的贵族:87岁,每天通宵工作每天一个英语笑话:大爷说,我的炉子里还有火,护士一句话让人耐人寻味...咖啡的好处不止提神!历经10年研究:喝咖啡能抵消每天久坐>6小时带来的“慢性自杀”问题适合0-14岁孩子的科学育儿营:每天10分钟,在家帮孩子升免疫/调脾胃/长高个全球首例!中国医生给71岁肝癌患者移植猪肝!7天后他已能下地自由活动,“肝功能恢复正常,每天分泌200ml金黄色胆汁”紧急寻人!25岁华男走丢 来美3天不吃不喝;全美每天2千人失踪!每天一则英语笑话:女子放屁多吃药后放屁仍持续,医生却说有效,怎么回事13岁女孩跳楼留下遗言:看到霸凌我的人每天这么开心,我好恶心懒得做饭每天点外卖!美国28岁男狂嗑“3食物”肛门爆血,一查竟已癌末……懒得下厨每天点外卖!美28岁男狂嗑"3食物"肛门爆血,一查竟已癌末懒得下厨每天点外卖!美28岁男子狂嗑"3食物",肛门爆血一查竟已癌末暑假遛娃省钱局:每天两场免费保龄球!手把手教申领儿童票睡眠不足危害大!最新研究发现:每天只睡3-6小时,2型糖尿病风险升高41%!健康新观念:每天4小时运动,让你活力满满!稻盛和夫:每天都要反省研究发现:每天骑20分钟自行车,就能抵消这一坏习惯造成的危害!把春天送给孩子:每天听新闻,获取新知,有趣又有料最新研究:每天4杯咖啡,癌症复发和死亡风险降低32%!但有一种类型的咖啡不行......400年的养生智慧,今日重现:每天2块胃都舒服啦!