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这6个毫不费力的小窍门,让生活质量发生质变
这6个毫不费力的小窍门,让生活质量发生质变
7月前
当你去一个新的地方时,感受周围的气味,把它们联系起来; 试着去感受和记住生活中不同物品的气味; 为闻到的每一种气味起一个名字,试着去区分它们之间的差别; 试着把气味跟某个场景、某段回忆联系起来; 试着给自己一些新鲜气味刺激;
它可能是对某个话题和概念的兴趣,可以帮我作为起点,去做一些针对性的主题学习; 它可能是对看过的书和影视剧的想法,我可以在闲暇的时候去完善它,形成自己的思考; 它可能是对某个问题的新奇思路,可以帮我去尝试探索一下,找到新的解决方式和路径; 它也可能是对当下这一瞬间的感受和体验,可以帮我记录下这一刻的记忆,供我以后翻阅、回味……
在论坛和群里帮别人解答一个问题,收获对方的感谢和点赞; 在网上分享自己的见解和经验,期待它能够切实地帮到别人; 跟朋友分享一个消息或有趣的事物,看能否碰撞出什么火花; 跟朋友一起做一件有趣的事情,互相交换彼此的感受和想法; 组建社群、活动、播客、协作……把一群同频的人团结起来; 又或者,参加一些新奇的活动,找机会去认识同频的新朋友;
准备几个网站或平台,休息的时候登录上去,看看有什么自己能回答的问题,帮别人排忧解难; 加入几个志同道合的社群,休息的时候在里面发发言、聊聊天,调节心情,开阔视野; 培养几个特别交心的朋友,有空的时候联络一下,聊聊近况,倾诉一下心事和困扰,让自己「被看见」……
这是近期的其他文章:
THE END
- 晚 安 -
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来源:L先生说
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