强烈建议你，卸载这些APP！

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7月前

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让成长不再孤独！

之前有星友问我，平时时间是怎么安排的：

“作为一个自由职业者，阿猫大概多少时间用在读书和学习？多少时间用在写文章上啊？

如果以后我也有能力当自由职业的话，该怎么去分配时间和管理精力？”

我的回答是：

1/远离看剧、打游戏

我除了工作以外的时间，全都是用来进行相对有意义的输入。

这个输入指的是，书籍、杂志、知乎、公众号等各种知识型的文字平台。

而这个输入的差异取决于我的精力水平，精力越好，就去输入越难的东西。

反之，我手机电脑里都没有爱奇艺、腾讯、优酷...

所以，想要成为自由职业，第一步就是要删掉这些APP，彻底远离看剧打游戏的来消磨时间的生活。

除了b站，众所周知，它是个学习平台

。

2/阅读一切有价值的东西

某种程度上你也可以理解成，我虽然是自由职业，但我和8-10小时工作的人是一样的。

自由职业就是我的工作，但区别在于，工作的人是一开始老板就为他设定好了，就算早期也许没这么多活，也要这么久，也要待着。

但自由职业的工作时间不确定，你有时工作多，有时少。

这个时候，你就要用非工作的时间来自我提升，尽可能阅读一切有价值的东西。

3/问题不是没时间，而是诱惑太多

假设我现在不是自由职业了，我直接去找一份8小时的工作，或是只有4小时的工作。

我回到家之后，我也不会选择像一般人一样看看剧打打游戏，我可能会做的就是不断地输入各种有价值的信息。

至于有些人说下班后没有精力？

可以想象一个场景，下班后把你丢进一间空无一物的房间，只有一本书在里面。

你一定一定会待得太无聊，然后翻开这本书，这将是你最大的乐趣。

到底是自己没精力，还是现代社会选择太多了，而你选择了更具诱惑力的事情，这个要分分清楚。

否则你只会让自己一直不断找借口，找各种无法做到什么事情的借口，最后一辈子也真的啥也做不成，你也就如愿所偿了。

在这个输入的过程中，我的认知会提高，会催化我去行动。

例如如果我还没做公众号，这个时候就慢慢变成输出，产出价值。

例如我会去写作，去拍视频，去创作产品，去研发一款APP。

读书和写作，就有点像学习编程和开发APP的关系。

我不会去给自己限定一个固定的时间的，因为它是随着我的需求变化而变化。

如果我觉得自己开发app/写作碰到瓶颈了，我就会选择去大量地阅读，如果我觉得阅读太多了，我又会去选择写作，是一个会变化的过程。

最后可能就是，除了必要的工作以外，我做的最主要的事情就是输入和输出。

4/戒掉游戏是种什么样的体验？

我从大概7年前戒掉游戏之后，就差不多保持这样的状态了。

因为我是个特别容易沉迷某一件事情的人。

像是看动漫或打游戏，我比较容易彻底陷进去，然后很难干别的事情。

所以我想成长，那我就要完全拒绝动漫和游戏，直接干点有价值的事情。

当习惯去做一些有价值的事情后，你就会觉得很轻松，人是习惯的动物，你一定会习惯。

就好比，把人扔到一个只有书的房间待上一年，那读书就是这个人最快乐的事情。

反而是现代社会有太多诱惑，人的选择变多了，人生反而变差了。

我就是在给自己创造一个只做有价值事情的环境。

当然，我吃饭的时候会看点电影动漫啥的，刚好当作休息。

有时候实在太累了，觉得自己在可控的情况下，我也会选择刷刷短视频。

但一旦知道自己不可控了，我就删掉app，彻底不去干。

5/盯住主要目标，学会做减法

巴菲特的一个观念是对我很有启发：

他和他的飞行员说，写下你想要完成的20个目标，然后只留下3个主要目标，只围绕这3个主要的目标去做。

把剩下17个全部删掉，之后都不要去做，要躲得远远的。

这对我的启发就是，很多生活中的事情可以先不去关注，因为你关注了也影响不了事态的发展，但却会占满你的注意力。

还有，我们总是会因为别人的评价，而去做一些对自己当下不一定这么重要的事情。

结果到头来一件事情都做不好，所以一定要做减法。

像是我当初给自己定的3个最重要的事是：阅读、学投资、写作。

那我就每天围绕着这3件事情，尽可能把除了睡眠以外的绝大部分时间都放在这上面。

但等我这些事情变成了习惯，毫不费力地能去完成了，或者有些成绩了，我可能才会产生3个新的最重要的目标。

像是这3个目标我都已经融入骨子里了，就像刷牙一样，那我会开始定新的3件事，例如拍视频、健身、做社群。

当然，万一其他旧的3件事倒退了，我可能会删掉其中一个，例如阅读少了，那我把健身删掉，再把阅读放到第一位。

6/阿猫的时间安排

我时间的安排一般是，早上直接开始阅读。

阅读的过程中会出现一些商务的安排，各种合作推广，那我就会放下阅读，然后开始工作。

等工作完成了又去阅读，不断地循环。

下午和晚上精力没这么旺盛了，我可能会去选择运动、煮饭、撸猫、和朋友聊天、回答星友问题。

这些脑力不需要动用太多的事情。

自由职业的早期一定会面临没有太多活干的时候。

这种阶段一定要利用空闲时间，让自己一直都处于学习的状态中。

一方面是学习能够促使你会有更多的活干，有更多好的想法。

另一方面是学习能够让你在机会出现的时候，比别人更好地把握住。

还有的就是，我会利用做一些做流程化事情的时间去听书。

例如我每天都有很多人加我的微信，那我就需要手动一个一个添加他，有时候人多，可能要添加一小时。

那我就会利用这种时候，听听书、听听博客，相当于一份时间干了两件事。

也让添加微信这种繁琐的事情稍微变得有意义。

例如我太太兔兔是做财务的，所以会有很多处理excel的时间，她经常都会顺便带着耳机听书，能听完好几本。

这样也在繁琐没有价值的工作也得到一些些的提升。

7/留出放松时间

这个放松不是完全投入在打游戏看剧当中，而是去选择干一些不一样的的事情。

例如我从来都不读小说文学，只读非虚构类的工作书，那我可能周末就去读一读。

8/推荐3本书

然后也推荐你看看《高效能人士的七个习惯》，当中有一个概念我特别喜欢，“重要但不紧张”的事情要多做。

例如像是阅读写作健身这种，做得越多，自然就避免会生活中出现很多“重要但紧急”或“不重要但紧急”的事情。

例如很多人长期不读书不学习不思考，那快到考试了，就会变成重要和紧急的事情。

但对于学霸来说，平时就有一直在做“重要但不紧急的事”，所以考试对他来说也不会上升到紧急的事情。

又或者很多人不注重健康不运动，那就会生重病。

又会上升到“重要紧急的事情”，也是因为平时做少了“重要但不紧急的事情。

还有一本书叫做《最重要的事，只有一件》。

这个和巴菲特谈论的3个目标也很相似，也可以作为补充看看。

最后有一本是李笑来写的《把时间当作朋友》。

这本书也非常值得一看，分享一段：

1、接受现状才是最优策略——有什么做什么，有什么用什么；做什么都做好，用什么都用好。

不要常常觉得苦（这会让人忍不住顾影自怜，浪费精力与时间），而要想办法在任何情况下找到情趣——快乐是一种本事。

2、效率低下的根本原因是什么？答案是：回避困难。

很多人实际上根本不知道自己所谓的“喜欢做某件事情”很可能只是因为那件事情相对简单、容易获得奖励而已。

在大多数情况下，我的建议是这样的：

如果想要改变自己，或者对自己目前的处境不满意，那就一切从简——找一个你觉得应该会带来改变的任务，然后去做就是了。