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大多数人都在积极“积累”,但更重要的是积累“积极”

大多数人都在积极“积累”,但更重要的是积累“积极”


本文是圆方的第812篇原

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请问问自己,我们是不是时时刻刻都想要得到更多:

我们每个人都想要更好的工作、更高的收入,更大的房子……
而想要得到这些,需要什么?需要积累。在这个快节奏的时代,我们总是被教导要不断地积累:积累经验、积累财富、积累知识……

大多数人都在积极地追求着这些,仿佛拥有的越多,生活就会越美好。

然而,在这个追求的过程中,当我们积累了足够多,得到了足够多之后,我们似乎没有得到原本期待的“满足”,反而常常会想要的更多,更多,再多一些。反而可能会感到压力山大,甚至有时会迷失方向?

那么,有没有一种积累,能让我们在追求中不失方向,在压力下不失心态呢?答案是肯定的,那就是积累“积极”。


大家好,我是圆方,今天我们一起聊聊:

大多数人都在积极“积累”,但更重要的是积累“积极”

《金刚经》中说“一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,应作如是观”。

我们对于物质,对于财富的追求并非不可取,但过度的追求往往让我们背负了巨大的压力。我们忙于奔波,忙于比较,忙于证明自己,却忘记了生活的本质是什么。在这样的环境下,积累积极就显得尤为重要。

积累积极实际在积累什么?

首先是积累积极的情感情绪。

我们大多数人以为自己是理智的,但是大部分时候我们其实是被“情绪”所驱动决策的。

很多时候,“情绪”就像银行,平时状态好的时候多“存”一些好的“情绪”进去,当我们在面对压力和困难时,这些积极的情感和情绪能够帮助我们保持冷静,看到问题的另一面,从而更好地解决问题。

同时是培养积极的人格特质。

而人往往是被“习惯”所驱动的,因为你的“习惯”会慢慢变成自己的“特质”。
积极的人格特质,如自信、勇敢、坚韧不拔等,不仅能够帮助我们在个人和职业生活中取得成功,还能够让我们在面对挫折和困难时更加坚强。这些特质不是一蹴而就的,而是需要我们在日常生活中不断地去实践和积累。

那么,日常生活中,怎么做才能更好的积累积极呢?

第一,要学会理解困难。

《少有人走的路》中,作者说“人生苦难重重”。而认识到这一点,并不是让我们“认命”,而是学会把“苦难”当做一次“体验”,当能够抛开情绪,直面问题才能够真正成长。

压力是生活的一部分,我们无法完全避免它。但是,我们可以通过改变对压力的看法来减轻它的影响。当我们把压力看作是成长的机会,是挑战自我的过程,那么我们就能从中找到积极的一面,从而更好地应对压力。


第二,要学会保持感恩。

“感恩”从来不是什么心灵鸡汤,而是人生真正的“秘密”。因为你感恩的从来不是别人,而是自己。“爱出者爱返,福往者福来”。

感恩能够让我们看到生活中美好的一面,让我们更加珍惜现在所拥有的一切。当我们学会感恩时,我们就会发现,原来生活中有那么多值得我们去珍惜和感激的事物。这种正面的情感能够帮助我们积累更多的积极能量。

第三,要学会自我激励。

大部分人无法坚持做一件事,或者无法成为更好的自己,很多时候不是因为不努力,而是因为不会“对自己好”,不会“积累积极”。

在追求目标的过程中,我们难免会遇到挫折和困难。这时,自我激励就显得尤为重要。我们可以通过设定小目标、奖励自己等方式来激励自己继续前进。这种自我激励的能力也是积累积极的一种方式。只有帮自己的行动和人生开启了“付出-奖励-付出”的“正循环”,我们的人生才会如同开挂般成长。

第四,要学习永远年轻。

这两年,圆方愈发感觉到“岁月”的力量,在认识到自己“身体”和“头脑”的局限同时,也明白了一个道理:

“老去”并不是一种身体状态,而是一种心理状态。当我们对于世界不再好奇,拒绝学习和改变,我们就“老”了。

无论我们处于什么样的年龄阶段,都应该保持一颗学习和成长的心。当我们不断地学习新知识、新技能时,我们就会感到自己在不断地进步和成长。这种成长感也是积累积极的一种表现。


时代在变化,真的。

回望2019,其实才过去了5年,但是有宛若过去了一个时代。今天我们社会的物质财富,绝对不能算“贫瘠”。

但是我们所感受到的压力却似乎比什么都没有的时候还要大的多。

事实上,今天我们需要的不仅仅是物质的积累,更需要的是精神的滋养和心灵的安慰。

积累积极就是一种最好的精神滋养和心灵安慰的方式。它能够帮助我们在追求中找到方向,在压力中找到出路,在挫折中找到希望。

这种力量,将成为我们面对生活挑战的最强后盾,也是我们追求更高生活质量的动力源泉。

所以,不要忘记,在追求物质丰富的同时,更要注重精神的富足和内心的平静,积累积极。

只有这样,我们才能真正地活出自我,享受生活带来的每一份美好。

最后,用一首小诗做个总结,和小伙伴们共勉吧:

积累积极心态好,

微笑面对压力小。

感恩生活每一天,

学习成长不可少。

心态平和是关键,

目标明确不动摇。

坚持努力不放弃,

幸福生活在前朝。

听党话,跟党走
学习时间

事实充分证明,社会主义核心价值观、中华优秀传统文化是凝聚人心、汇聚民力的强大力量。只要我们坚定道德追求,不断激发全社会向上向善的正能量,就一定能够为中华民族乘风破浪、阔步前行提供不竭的精神力量!

——2021年2月25日在全国脱贫攻坚总结表彰大会上的讲话

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来源:圆方你怎么看啊

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