孩子成长离不开这些“营养”，但大多数孩子都摄入不足，赶紧补起来！

老粉应该都知道，我是个资深的鱼油用户，一家老小一直都在吃鱼油，之前也给大家推荐过不少鱼油的文章👇

最近，后台已经有不少妈妈来问我最近上不上鱼油了👇

所以今天就来和大家聊聊：为什么这么多人想买鱼油？

我作为鱼油的真实受益者，其实总结来说就一个词——Omega-3。

Omega-3是一种长链多不饱和脂肪酸，主要包括含有DHA、EPA；它是身体细胞膜的重要组成部分，尤其是视网膜（眼睛）、大脑。同时参与神经传输、基因转录，是我们身体里必不可少的存在！

在大脑和神经系统中，Omega-3脂肪酸对于神经细胞的正常运作和发育至关重要，尤其是DHA是大脑中最丰富的Omega-3，主要存在于大脑灰质中，需要在中枢神经系统中积累，眼睛和大脑才能正常发育，是孩子成长必不可少的成分。

那Omega-3不仅作为我们人体生命支持的重要元素，他的好处还有很多。

Omega-3之所以这么强大，是因为他存在于人体内大量细胞的细胞膜中，这对细胞的结构和功能至关重要。

它们可以改变细胞膜的流动性和稳定性，影响细胞信号传导和膜蛋白的功能。所以能对人体多个器官产生影响。

口说无凭，来上文献👇

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小到1岁，大到99岁都能给你照顾到的Omega-3，Omega-3您真的全能！

Omega-3这么好，那怎么来呢？

我们的身体不能自己合成Omega-3，只能通过膳食摄入。

虽然我们生活中有很多食物中像是海虾、深海鱼、坚果………都含有Omega-3。

但一般成年人每天至少要摄入250-2000毫克的Omega-3想要通过饮食摄入足够维持我们日常生活的营养量，至少每周要吃：

28斤海虾；

14斤左右的坚果；

…………

不止钱包伤不起，重点是真吃不了那么多！！

看到这里，肯定会有小伙伴会问，可以通过吃鱼摄入Omega-3么？

答案是可以的。

但是只有在深海鱼的体内才富含Omega-3，并且一周要吃2-3次，才能达到人体所需。首先我们国内的饮食结构导致海鱼的摄入频次较低，同时还有很多人不爱吃鱼，所以也很难达到日常所需的Omega-3含量。

中国居民健康与营养调查显示，大部分中国儿童、青少年的Omega-3摄入量是不够的。

 表格来自中国居民健康与营养调查

现在大部分人都会选择用鱼油来代替膳食摄入，而我选择了WHC家的鱼油，来给我们全家补充Omega-3，这次给大家带来了的WHC鱼油有5款！！！

适合每个年龄段的都有，而且现在囤货非常划算！

了解WHC的小伙伴可以直接点击下方小程序进入购买链接，对鱼油还不太了解的小伙伴继续往下看。

我对鱼油的选择还是蛮严格的，一般会遵循一下3点，而且3点都要满足！

不针对任何品，姐妹们看完后可以自行选择：

1、 Omega-3含量一定要满足每日所需摄入量。

2、 品控好，食用安全。原料优质，拒绝重金属、辐射值、氧化值超标的。

3、 适口性好，不会因为产品形态、和产品味道影响食用感受，能坚持吃下去。

针对以上三点，WHC的每款鱼油产品不仅完成了任务，还做到了超预期。

简单介绍了我的入坑WHC的理由后，再来给大家详细讲讲这几款鱼油：

首先，是我们家孩子近一年都在吃的“小超人儿童鱼油"，蕞适合3-7岁的小朋友。

rTG结构，高含量、高吸收

一直给孩子吃这个最重要的原因就是，一粒有640 mg的Omega-3，包括320mgEPA和240mgDHA，高含量的EPA和DHA补脑、补眼的同时，还能提升孩子的专注力和免疫力！

小小一颗，满足孩子一天所需。

小超人每粒还添加了500IU VD3，维生素D3，可以促进孩子的对钙质的吸收，对儿童的骨骼发育、牙齿健康都有重要的作用。

此外补充维生素D对提高小朋友的免疫力同样重要，能够有效减少冬季呼吸系统的疾病。

D3可以和Omega-3相辅相成，吃小超人也就不用再单独给孩子补充D3了。

Omega-3这么好，那怎么来呢?

这点WHC小超人儿童鱼油也帮大家提前想到了，市面上鱼油结构分为rTG、EE、TG。

小超人采用的是rTG结构。

rTG与TG具有一样的自然结构，保证了鱼油的纯净度，同时比EE结构呢，rTG的吸收率是EE结构的4倍，易吸收，更安全。

更高的吸收率，才能让这些营养元素真正的为身体所用，Omega-3的功效才能真正的体现出来。

安全保障

WHC鱼油的原料源自于南半球秘鲁智利极地海洋的深海小鱼，而且有赤道洋流阻隔，远离污染源，原料更安全。

而且每一批都有IFOS检测报告，确保鱼油的安全。并且每个批次也都做了放射性检测，数值都是优于标准的，所以可以放心食用。

孩子爱吃，水果口味果冻形式

产品品质很好的同时，小超人超好吃的口味，也是完美解决老母亲喂娃难的问题。

小超人QQ弹弹跟果冻一样，直接嚼着就吃了，热带风味口感，吃起来有淡淡的橙子香甜味，而且没有一点鱼腥味。孩子超爱，每天都会按时找我要着吃。

担心到孩子蛀牙，我第一次买的时候专门咨询了客服，小超人是0蔗糖！香味也都是天然植物成分、安心。

顺便夸一下这个包装，每一个用的都是医药级的独立泡罩式包装，真空吸泡，铝箔封口，一点空气都接触不到。

不用担心氧化的粘起来堆到一起；而且取食也很方便，一挤一剥就打开了。

最近还发现连儿科医生黄奶奶都强烈推荐小超人。

给大家附上最强购买攻略：双盒更划算！

拍2盒到手：378元，平均1盒189元；

拍4盒到手：716元，平均1盒179元；

拍6盒到手：1014元，平均1盒169元；

今天开团6盒比平常四盒还低，相当于白送2盒！限时限量，来的晚就要等明年了！

照顾好了小朋友，大朋友们也不能掉队,大朋友们，这个我一直在吃的——小千金你一定要看一下。

不管你是第几次买鱼油，只要成年人想补Omega-3的。

就放心入这个，绝对不会出错。

rTG顶配结构4倍高吸收、每批次IFOS安全性，这几个知识点小超人那边已经说过啦，小千金作为王牌只会更优秀。

别人没有的小千金有，别人有的小千金更优。

为什么小千金那么好？划重点了！

原因就是小千金是95%超高纯度鱼油，纯度大于80%的鱼油才具备临床意义，市面上鱼油纯度90%以上的一只手就能数得过来。

一粒就有1200mg的Omega-3+1000IU的维生素D3，满足日常所需！

现在很多人20多岁就因为工作压力、生活不规律导致失眠、炎症频发、免疫力低下、突如其来的心慌心悸。

心脑血管问题也是越来越年轻化。

这些不大不小的症状看起来好像很平常，但其实就像卡入身体里的小刺，控制不好的还会发展成三高、糖尿病等严重慢病。

所以，日常补充足够的Omega-3来调节身体真的很有必要！

现在我和孩子爸，还有我们的父母也一直在吃小千金。每年看着我们良好的体检报告，也是非常欣慰的。

因为，冬天天气干燥，头发油脂分泌减少，发质就会变差，吃小千金还有另一个重大感受，那就是脱发变少了，现在冬天洗头发也不会再大把大把脱发了。

除此之外鱼油还能缓解缓疼痛、缓解姨妈前的情绪不定、抗炎.......

就说有谁能拒绝这样的小千金，反正我不能~

友情提示：因为小千金真的太火了，每次都要抢光的最快。

大家自己凭手速，先到先得！

2盒738元，369/盒；
3盒1077元，359/盒；

他们家小千金一般不做活动，这次力度真的非常大，手慢就无了！！

除了这些我还给大家带来了另外3款适合其他年龄层，不同功效的鱼油。

篇幅有限，就不给一个一个详细讲了，直接把所有的都附再一个超详细表格上👇

最后多说几句：现在感觉没有什么比健康更重要~对自己好，对宝贝好，对父母好的补剂，永远都不会晚。

身体健康就是2024给自己最好的礼物！