为什么说偏头痛不是普通的头痛?
无意中,从张庆奎医生那里知道,原来今天(5月27日)是中国首个“偏头痛关爱日”。这个日子是由中国头痛联盟和另外一个名字很长的机构联合确定的。
很好啊,终于有专业组织来关注偏头痛患者了。
希望这些活动可以让有偏头痛的朋友更懂得管理自己的头痛,也希望那些没有偏头痛经历的人,能更多的了解这个病,继而更多的理解他们身边的那个“痛到生活无法自理”的爱人,朋友,下属和同事——没错,他们不是懒,不是矫情,是真的很痛很痛非常痛。
之所以强调这一点,是因为很多人对偏头痛患者抱有误解。
他们以为“啊,头痛啊,我也头痛啊,但我不像你那样弱,我是可以忍着痛继续工作的”。在门诊,我听见有偏头痛患者说,“我们单位负责人总觉得我头痛看医生请假很矫情,可是,我是真的很痛啊。”
甚至,哪怕是偏头痛患者本人,也对自己有如此这般反反复复发作的剧烈头痛懊恼不已:为什么自己的头痛可以这么痛?难道真是自己太弱吗?
其实不是。
事实上,偏头痛虽然只比“头痛”多了一个“偏”字,但它其实是一种特殊的头痛。
特殊之一就在于:疼痛程度更强,且常常会伴随其他症状,比如:恶心,呕吐,非常怕光、怕噪音。
所以,当一个人偏头痛发作时,他最想做的事情就是:找一个黑暗的、安静的房间,闭上眼睛躺着。
忍着痛工作?很难。因为哪怕是正常走路都很可能会加重头痛。
不仅如此,77%的患者在头痛真正发作前的那2天就开始出现各种不舒服的症状了,比如:情绪不稳(容易发飙或抑郁),便秘以及颈部僵硬。这种叫偏头痛的前驱症状。
更烦人的事,哪怕好不容易挨过了头痛最严重的那几天,之后还会残留“精疲力竭”,部分人还会出现“头部不敢活动”——因为,突然的转头很可能会诱发一次短暂的头痛。
所以,偏头痛不是普通的头痛。如果你身边有人出现发作性头痛,头痛到恶心想吐,头痛到不想说话,头痛到不想走路只想躺,请多理解。
如果是你自己有这种性质的头痛,请看医生:评估是不是偏头痛,制定最适合你自己的头痛管理方案。
说起头痛管理,多数人恐怕只知道在头痛时吃止痛药吧。止痛药当然要吃,也应该吃,但是,这里有2个细节:
1、如果常见的那些止痛药,比如对乙酰氨基酚,布洛芬之类,吃了没效果怎么办?
2、如果头痛发作实在是太频繁,每个月要吃10次以上的止痛药,要不要紧?如果要紧,下一步该怎么办?
想要回答这些问题,就需要讨论偏头痛管理的另外一个“大招”:预防。没错,偏头痛虽然不能彻底治愈,但也有值得尝试的预防方案。
预防方案也是用药,有口服的,有皮下注射的,口服药物有多种选择,具体用哪种需要个体化。不管怎么说,启动预防的目的有4个:
1、降低发作频率,减轻发作程度,缩短发作时间。
2、改善对急性发作的治疗反应——发作时用止痛药有更好的效果。
3、预防“止痛药的过度使用”,继而预防“药物过度使用性头痛”。
4、预防进展为慢性偏头痛。
最终的目的:提高生活质量。这也是医学努力的目的。
这次趁着中国首个“偏头痛关爱日”,赶上今晚刚好有时间,做个直播吧。看到这里的你,如果还有其他问题,直播间聊。
今晚的话题:偏头痛女性的困境与答案。(是的,我就是这么关注女性)
2024年5月27日,晚8点,约。
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