这个部位,非常关键!
我们的身体有一个部位非常脆弱,却很少有人注意保养它,对,说的就是膝盖。
千万不要以为膝盖不适,是专属于老年人和跑步者的,平时走路、上楼、负重...这些简单的活动,都有可能损伤到我们的膝关节。
人的身体,本身就是个“消耗品”,而膝盖则是支撑身体活动的关键部位。可以说,膝盖的健康程度,与我们的晚年幸福指数息息相关。
如果年轻时不注意保养它,等到老了,那滋味儿,有你受的。
早做膝盖保养,等到年纪大了,腿脚也会相对轻快些。
膝盖按摩仪是有用的!
首先明确一下——膝盖按摩仪是有用的!它不仅不是智商税,在我们经常使用并且使用得当的情况下,还会对我们的身体产生好的改变。
一般情况下,膝盖按摩仪能模拟专业手法,通过按摩,松弛肌肉组织,深层放松膝部,有效缓解腿部的疲劳和不适感。
坚持正确的使用,可以帮我们缓解膝盖的有关疾病。
实际上,膝盖按摩和其他按摩一样,都是通过对穴位的揉按,缓解身体上的疲惫,让身体处于更舒服的状态。而经常按摩膝盖,可以行气活血、疏经通络,有助于改善膝关节周围的肌肉、韧带、关节囊紧张的状态,还可扩张局部毛细血管,使新陈代谢加速,有助于预防膝关节相关疾病。
膝盖按摩仪选购,以下几点需要特别关注:
1、按摩类型:
目前市面上的膝盖按摩仪,按摩类型分为:震动按摩、气囊按摩、热敷三大类。
一般来说大多数的按摩仪都具备了震动按摩+热敷这两种按摩类型,这就可以说是基础款了。
也有些品牌为了提升整体感受,会额外增加气囊的设计,更加接近模拟人手的夹捏的感觉,以期达到放松膝盖小腿的作用,体验感也会很舒服。
2、操控
操控是否简便好上手,是一台膝盖按摩仪需要重点的考虑因素。我们要选择液晶触摸屏,字体够大够清晰的,这样操作起来也更省心。
当然,现在还是有很多健身者、腿脚不适的老年人,都有佩戴护膝的习惯,因为护膝可以在一定程度上,也是可以防止我们的膝盖受凉、受冲击的。
今天,小编要推荐一款“膝盖救星”给大家,攀高膝盖按摩仪,来自国内知名的按摩器品牌“攀高”。
如果说护膝的舒适程度已经足够好了,那么,使用这款膝盖按摩仪的感受不仅好上加好,而且,还可以帮助我们放松膝盖。
使用起来也很方便,就把它往膝盖上一戴,按个键,你就可以享受一场酣畅淋漓的“膝盖大保健”了。
它内置3处气囊,能起到环绕式挤压的效果。
气囊有节奏地起伏,可以模拟人手,柔和舒缓膝盖的不适,全方位放松膝部位的关节和肌肉,舒适度满分。
与此同时,它还有个远红外热敷的功能,等于是给膝盖加了个“暖宝宝”,热乎乎的,更舒服了。
它还能振动。如果说气囊起伏可以模拟人手揉捏,那么,振动就好比“用小拳拳砸你的膝盖”。
攀高膝盖按摩器,揉捏+叩击+热敷,全部开启这些功能,按上个10分钟,不仅感觉膝盖不适缓解了,人也随之放松了,而且觉得一整天的劳累都被驱散了。
小编有位摄影师同事,平时拍摄经常上蹿下跳,膝盖劳损了,时不时就痛两下。他用了几天这个膝盖按摩仪,说是“效果立竿见影,膝盖当下就舒服很多”。
这种放松感,并不仅仅是短暂的,坚持使用,能明显感觉膝部的不适感缓解很多。
它还可以无线使用,不用到处找插孔,随时随地可以让膝盖爽起来。
小编有健身的习惯,长年累月,膝盖难免受点小伤,我也常常在办公室使用它,运作起来噪音不大,不会影响到其他人。
家里的长辈也很喜欢它,经常是一家人排队用它按摩。
佩戴舒服,活动不受限。就算临时要起身,也能立马站起来。
这款喜感按摩仪有白色与黑色两种颜色可供选择。
而且,它不仅仅可以按摩膝盖,像小腿肚、肩膀、肘关节这些部位,都可以用它放松。
特别要说明一点,胳膊特别纤细的人,把它戴在胳膊上可能不太稳定,按摩时,可以将胳膊靠在椅背上。
佩戴时也很方便,分别将两根带子穿好,带子的大小可以调节,而且弹性非常好,可以适应不同腿形。
按键从左至右依次为:开关键、温度调节键、气压调节键、振动力度调节键。
温度、气压、振动这三个功能既可以单独使用,也可以组合着来。
佩戴好以后,短按一下开关键,开机。
温度共有3档可调节,分别是:41℃℃、45°℃、48℃℃,可根据自己的需求调节。
小编最喜欢用48℃,不开气压和振动就觉得已经很舒服了。
气压和振动都有3档强度可调节。
建议先从最低档开始感受,逐渐找到适合自己的力度。
使用的时候还能定时。
开机默认使用 20 分钟自动关机。开机状态下短按开关键,可以选择定时10分钟、20分钟30分钟,时间到了就自动关机。
我猜设置这功能,是为了防止你被按得太舒服而睡着...
不需要定时的话,长按开关键就可以关机了。
“攀高”是国内专门生产按摩器具的知名品牌,他们家的按摩产品质量和口碑都很棒,在市场上也很受欢迎。
这款膝盖按摩仪细节也做得很用心,内部的气囊摸着还挺柔软的,挤压膝盖时,也不会觉得有硌的感觉,还很舒适透气。
膝盖按摩仪不能“治疗”膝部疾病
刚才说了,膝盖按摩仪不是智商税,对我们来说是有用且用处挺大的。
如此一来,就有朋友们把“有用”和“能治疗”牵扯到一起了。这是打错特错的!我们要知道,按摩产品≠医疗器械,如果我们膝盖有明显的疾病症状,尤其是有受伤情况的话,是不能贸然使用按摩产品的,这个时候还是及时就医最为稳妥。
划重点——在膝盖存在一定疾病,或受伤的情况下,不得擅自使用按摩理疗产品,在恢复过程中,也一定要在医生建议的情况下配合使用。
膝盖按摩仪适用人群
一般来说,正常的成年人都是可以使用膝盖按摩仪的。
中老年人:随着年龄增长,血液供应较慢,身体机能下降,加之大部分中老年人,年轻时经常从事体力劳动,有遗留的膝盖问题。膝盖就会经常酸疼不舒服。
久坐人群:包括上班族、学生党等等,长久保持坐着的姿势,容易引发膝盖僵硬。
运动爱好者:运动本身的对身体是好的,但膝盖为身体负重,很容易受伤。
禁用人群
•怀孕初期或分娩后不久者
•体内植入医用电子器械者
•发烧患者
•刚动完手术,且伤口尚未痊愈者
•有腿部神经障碍或皮肤感觉障碍患者
•患有恶性肿瘤、严重心脏病患者
•患有或曾患有腿部疾病者,包括但不限于:肌腱损伤、畸形、骨折、静脉曲张等症。
呵护膝关节使用攀高膝盖按摩仪,气压揉捏和振动按摩交替进行,告别单一按摩方式,还伴随恒温热灸,搭配红光照射和磁石辅助,舒缓膝关节疲劳。
它利用强气压的收缩原理,通过3面动态气囊自动充放气,环绕挤压模拟3种揉捏手法,气压收放交替揉捏舒适感加倍。
双电机高频率、低强度振动,力道刚好,不伤膝盖。模拟3种按摩手法,深入按摩膝关节重要部位,1档日常放松,2档深度舒缓,3档呵护膝盖。
它的高清动态显示屏可视化操作,图标清晰,老人都能自己使用。
在这小便也要做一个小提醒,膝盖按摩仪虽好,但使用频率上也不要太频繁,建议每天使用1~2次,每次不要超过20分钟。
将按摩仪充满电后,按照每天使用15分钟来算,可以使用约4天,而按摩仪充满电大约需要4个小时。
父母的健康是儿女的牵挂,别让他们再忍受膝关节的疼痛。
一台膝盖按摩仪,一个小心意,呵护爸妈膝关节健康,让他们步履依旧年轻!
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