妈妈们，今天我到广州了！明天将带来久违的养生专场，今天和品牌的主理人从下午聊到了深夜。明天除了会带来更多大福利外，其实更多的是，我想和我们的主播菲菲以及品牌主理人好好地和大家聊聊人到中年，我们到底如何更了解自己的身体，给自己选择更好的食材，做zui适合自己的养生，可以提高自己身体状态和精力。这两年太深刻感受中年女人作为家庭核心，有充足的精力是多么重要，甚至会影响到全家的能量强与否。所以35-45这个女性生理变化的窗口期，适当进补和调理都太有必要，我一向行事谨慎，养生这件事哪怕自己已经摸索了一些年，但我还是希望带着大家一点点入门。所以这次专场我只精选了不多的几样我自己日常在吃的养生食材，如铁皮石斛、伏湿膏、海参、原浆等推荐给大家。因为也争取了很多的福利机制，所以你们一定要来，买不买不重要，了解一些保养自己的知识，对自己都有好处。先把直播预约起来不错过
前两天刷手机，被一个小女孩在社交平台上发的笔记狠狠戳中了，标题只有寥寥几个字，却充满了深深的无力感：当她和妈妈倾诉自己的疲惫时，妈妈第一时间想到的是，孩子的学习压力太大，那么就带她出去玩一玩，散散心，请个一两天假调整一下状态，回来就好了。
下面评论区很多家长一方面表示对女孩的心疼，一方面也在表达作为家长的无奈，现在这个大环境大人也是没办法的，需要为孩子的未来考虑……但其实，很少有人发现这个女孩自己写的文字的最后一句，“我找不到动力了”，所以她觉得放松和玩耍对她来说是无用的，因为短暂的停歇之后，她还是要去面对排山倒海的压力，这条路只能由她自己来走，然而她已经没有足够的“燃料”了……关于孩子为什么缺乏学习动力，这个问题也让好多老母亲头疼不已。我之前收藏过一个短视频，博主是一个15岁的初三学生，他用一个非常生动的例子，解开了孩子不爱学习的真相——
“我之前有个弟弟，他不爱学习，有抑郁症，后来他养了几只螳螂，他每天抓蚊子喂螳螂，看着螳螂越来越大，他就渐渐恢复了正常。因为他在这个过程中，第一次体会到了自己的价值感。
价值感是我发现能让孩子热爱学习热爱生活最好的答案，人只有和世界交换完价值后，你才能去肯定自己存在的意义，才能去珍惜时间，才能去爱惜自己，”
一席话，点醒了无数的家长，他们纷纷恍然大悟，自己上班不也一样嘛，没有价值感这个班是一点都不想上，更何况孩子去上学。我也立刻被这个15岁的初三少年王南皓圈粉，顺便扒拉了一下他上传的全部小视频，让我惊讶的是，认知这么清醒成熟的孩子，居然原生家庭非常糟糕。王南皓出生在浙江一个信息闭塞的小县城，身边的同学包括他自己见过的世面并不多；他的母亲脾气暴躁，父亲一言不合就离家出走。而这些被上百万网友点赞的表达和输出，是他阅读心理书籍学到的，让他在面对父母的矛盾时，懂得了大人的世界，也疗愈了受伤的自己。其实很多成人无法理解孩子的内心世界的敏感复杂和深度，这也成为他想要做视频来跟家长交流的原因。他虽然上传的视频不多，但每一条都戳中了家长的痛处，这也是我今天特别想和大家分享的，一起来听一听孩子内心真正的声音，你会打开一个完全不一样的视角。01
王南皓同学说：“孩子不爱学习，其实是因为他们玩得不够多，见得不够多，以及作为家长的你们不够会玩。”家长和老师常采取的方式是反复强调：”现在不好好学习，将来就搬砖“、”只有好好学习，未来才能做更多选择“、“人生要先苦后甜”……这些“大道理”是家长基于自己的世界观和经历总结出来的，而孩子们对真实的世界和人生缺乏自我认知和足够的经验，这些”大道理“他们肯定咽不下去。王南皓拿自己学习英语为例，老师家长不断强调英语的重要性，但他只认为英语就是需要背诵的科目。直到他有机会跟着哥哥去了国外，才发现英语可以帮人点菜，可以帮人去到另外一个新地方。如此直观又真实的个人经历让他真正认知到了英语原来如此有用的，这才开始喜欢上了英语。所以如果有机会，就一定要多带孩子去玩、去见识世界，在与世界和人真实直接的接触中找到自己愿意为之奋斗的目标。王楠皓曾经也是个不爱看书的孩子，有一阵子被老师要求每天读半小时世界名著——《战争与和平》，但这本书的内容对他太难了，根本让他打不起兴趣来。后来哥哥带他一起看优质读书博主的账号，每个视频都是3分钟带你了解一本书。不知不觉一个小时过去了，他跟着博主了解了很多不同领域的书籍，还跟哥哥探讨其中的内容。感兴趣的书籍他就记录下书名买来看，每次看之前都保持着浓厚的兴趣。慢慢地他就学会了先速读，了解书籍的领域和书中大意，如果感兴趣并决定精读，他还会仔细去做读书笔记。他短视频里的观点，很多都是来源于这些书的知识储备。其实有些短视频还是有营养的，只是孩子们不懂得寻找和分辨，如果家长能够引导也不失为一种获取新知的方式。对待写作，王南皓也有自己独特的想法，妈妈给他请了高材生教他满分作文套路，他很不喜欢编造那种辞藻华丽、情节煽情浮夸的作文。他反问家长们“真善美，真不应该排第一位的吗？”他更想去打篮球、去交朋友，写出真实的感动人故事。当孩子非要买贵的东西，很多家长可能会觉得孩子爱攀比，乱花钱。
王南皓身边就有一位同学花钱买了一双1000元的运动鞋，被家长痛批了一顿。但他却替这个孩子鸣不平：“不让孩子买贵的，可能正在毁了孩子！”这个答案太过出人意料！不过，先别急着审判，王南皓随后解释道：其实这位同学并没有从家里多拿钱，他拿来买鞋的钱是每天从自己仅有的零花钱里一点点攒出来的，当同学喝奶茶的时候他不喝，买游戏的时候他也不买。他看到的并不是一个乱花钱的人，而是一个愿意为了自己的目标节制自己的人。能做到这样的人就有可能在未来考大学其他同学都出去玩的时候，坐着家里学习，或者为了一次旅行、为了买一套房子在工作岗位上兢兢业业。这不正是教育想要达到的目的之一嘛——通过自己的努力达成渴望的目标。
所以东西贵不贵，并非是判定孩子能不能买东西的唯一标准，还要看孩子是否愿意努力实现自己的目标。即使他们有虚荣心也是正常的，大人都有同样的心理需求，关键在于如何引导孩子。
王南皓也是一个非常内向的人，但他在打篮球的过程中慢慢知道如何控制和塑造自己的身体才能达到想要的运球投篮效果，这让他自信心增强很多，也迁移到了人际关系中。对于孩子来说，至少掌握一样东西是非常重要的，让他知道自己在某件事上有能力、有力量去控制和改变，对于孩子个性的养成、自我定位非常的重要。评论区家长也深有同感：“我家妹妹5岁学会游泳后真的人都开朗了很多，身体协调性更好以后人也自信一些，与人沟通也大方多了。”
在他最近更新的视频中就分享了爸妈吵架的一幕，爸爸气得摔门而出，已经离家20多天了。他发现从小到大，每次吵架，爸爸可以摔门就走，妈妈却还会守着家，即使每天哭肿了眼睛，还要坚持起床给孩子做饭。“原来男人可以潇洒离开，女人却不不能，他们需要养育，需要忍受家里最庸常、最琐碎的部分。”一个15岁的孩子，就能深刻的理解婚姻和身为母亲的不易，这段话让无数的网友破防。当然，他也并不是一味的偏袒妈妈，婚姻的破碎，有一部分的原因也在于妈妈的情绪不稳定，容易暴躁，不仅对爸爸，对自己也一样。但他也发现，如果把妈妈哄开心了，家里就会有段开心的日子过，或者当妈妈看见爸爸主动跟自己沟通，妈妈会变得非常温柔，不会再计较谁犯了错。其实妈妈非常需要爱，需要亲人的关怀，但很长一段时间里只有自己充当妈妈的充电宝，帮助她消化负面情绪，给她输入爱的能量。健康的家庭关系应该是：“父亲是妻子的容器，包容和爱妻子，妻子是孩子的容器，被充满电的妻子才能去包容和爱孩子，最后被滋补的妻子和孩子再源源不断地把爱反哺给丈夫。”“所以爱妻子首先是丈夫的责任……夫妻关系应该比亲子关系更加重要。”其实看完王南皓的视频，他也并不是字字珠玑，也会偶尔带着一些属于他这个年纪稚气的表达，他也会被自己不够开阔的视角所限。之所以发自内心的欣赏他，是因为他在面对现实的困境时，一直在主动寻找“破局”和“自救”的道路，短视频就他与世界交换价值的方式，书籍是他拓展认知窗口，他也用自己的视角让我们认识到了很多孩子不敢开口和父母说的话。养娃育儿的道理不就是如此吗，放下自己一直高高在上的“审视”，去不断的贴近孩子的内心，和孩子一起学习一起进步一起成长。在他评论区呼声最高的评论就是“看的什么书，可以推荐一下吗？”看他书桌上的书，阅读面可真不小，包括《情绪》、《冥想》、《为何家人会伤人》，他还提到了《蛤蟆先生去看心理医生》、《非暴力沟通》。如果大家对这些心理书籍感兴趣的话，我非常推荐先去看看《蛤蟆先生去看心理医生》，前两年这本书很火，一出来我就第一时间刷完了，这是一本英国国民级心理入门书，用温暖生动的童话故事讲述了心理学知识，浅显易懂，孩子和大人都能读懂。它告诉我们懂是爱最重要的体现之一，读懂孩子的心声是成长或解决问题的开始。
