我所有奋斗的意义，就是为了实现“五个自由”，人生全方位幸福理论

先预约直播，免得看完内容后忘了

这些年，我一直在探索什么是幸福的人生；做到哪些方面，可以更接近于人生幸福的真相；就像健康，任何单一维度的指标，都不是健康本身，真正的健康在于身心的各方面平衡，我觉得幸福的人生，也应该是各个方面的平衡。

根据我活了这么多年的认知，复盘和优化，我发明了人生幸福的五个自由理论，今天和你分享这五个理论背后我的思考逻辑。

1. 财富自由。

财富自由是人生幸福的基础，但不是核心；但我说的财富自由，有三个标准，第一是绝对财富体量，这里我不想说必须年入几百万或者资产过千万，这个标准就会把大多数人都排除在外。我的标准是你的总资产减去你的总负债，你的净资产整体还不错，就是至少不负债。

第二就是你要有稳定的现金流能力，不管是打工或者创业，一月挣两万五万都行，或者你靠资产收租（注意不是增值），带来稳定的现金流；现金流是你的基本盘，现金在手，心里不慌；

没有现金流能力，全靠投资涨跌，是很危险的。这几年很多人为啥被迫断贷成为老赖，就是因为现金流扛不住了，加上负债严重超过资产。

财富的系统性风险，是人生的最基础风险，也是最大风险。

第三就是当你的财务体系还算稳定时候，接下来就是和自己说，财富自由的本质，就是你内心的欲望比兜里的财富少一块钱，就是财富自由了。

听着虽然很鸡汤，但其实真的是这样，因为早早摆脱物质的欲望，是很重要的财富自由心态。豪宅豪车豪表，奢侈品包包首饰等，说实话，真的不重要，甚至还是累赘，我现在对奢侈品毫无兴趣。当一个物件溢价过高，那它就会占用你的内心注意力，你就不是它的主人，你就失去了一部分自由。

所以，如何获得财务自由，第一重要是投资对好资产升值的能力，比如好公司股票或房产；第二是获得稳定现金流能力，比如创业做生意或者自媒体自由职业等等，只要这个工作能给你带来稳定的现金流。我是如何实现这两个能力的，以后文章单独说，不然太长了。

2. 时间自由。

我对于时间自由的理解是，我们每天要创业做公司，未来要照顾家庭，我们社会身份很多，时间肯定是不绝对自由的，但是这些都是我们的主动选择，而不是被迫必须。比如我每天早上九点到公司忙到晚上十点，那是我的主动选择，哪天我心情不好突然不想工作，也可以直接订个机票去东京酒店躺平三天，不用担心财务和公司问题。

但是如果你是基层打工人，你肯定至少朝九晚五；哪怕你是所谓灵活用工的网约车司机，看似自由，但是只要今天不出车，你就会损失经济来源；这根本不是时间自由。

所以时间自由的本质是能力强，更本质上说是挣钱能力强。所以为什么说财富自由是时间自由的基础。

时间自由的本质，不是你可以为所欲为挥霍时间，而是你可以选择把时间花在你想做的事情上，而可以拒绝你认为垃圾的人和事。

3. 身体自由。

身体自由对于年轻人叫做轻松的不劳而获，但对于咱们中年人来说，甚至对于未来中老年人来说，如果说财富自由是人生幸福的地板，那身体自由是人生幸福的天花板。

如果你身体不好，比如有三高等代谢类疾病，身体肌肉骨骼素质差，或者肥胖亚健康，至少身体问题成为了你想要追求美好世界的减速带，你就要好好投资你的健康了。

前几年我和一个好胖哥们一起去塞班旅行，我们约了跳伞和潜水，结果那胖哥们因为高血压直接被潜水教练拒绝；第二天因为血压高直接不能上飞机跳伞；

在我看来身体自由的标准，就是能跑能跳能冲浪能潜水能打球，能用脚步丈量世界，没有糖尿病高血压高血脂痛风，体重BMI控制在20以下，身体不是你的负担，而是你的能量支持。

因为我前几年差点失去是身体自由，老粉都知道，这两年我怒学营养学和运动康复知识，现在说自己是营养学专家一点不过分，加上最近我在践行一日一餐轻断食《为什么我开始一天只吃一餐》，我知道我的血糖和胰岛素分泌情况，我相信有这些认知，我的身体素质会越来越好。

我不允许我的中老年生活肌肉萎缩，体态佝偻，你看看人家王石和张朝阳，这个年纪了，身体体能很强。未来大家人均寿命100岁，关键是身体好才能精神好心态好，生活质量才能高。

我也积极在了解各种养生黑科技，什么红外线Spa高压氧舱干细胞等，科技养生。

我们自己一定要成为自己身体健康的第一负责人，你的身体不能交给你的教练和医生，只有自己对自己负责，这个不能偷懒。

再说了，当你身体一直处于健康状态时候，其实你是没那么焦虑当下事业情况的，因为你知道你有时间慢慢玩，哪怕错过这次的风口，还有下一次嘛，只要时间站在你这边，成功是早晚的事。

4.关系自由

我之前没有意识到情绪自由的重要性，现在年纪大了，越来越发现一个人的情绪稳定，心智成熟，真是一个优质成年人的稀缺素质，包括但不限于，对于自己的全方面接纳和精进，不站在愚蠢的道德角度干涉苛责别人，对于别人优点缺点的不妄念去改变等等等等。

我现在给自己的情绪要求，就是对外不和烂人交往，不和能量低的人共事；不能脑子愚蠢偏激的人交流深刻。

对自己的要求是每日反省精进，我是不是又傲慢了，是不是又狭隘了，是不是又自我自私了。

5. 身份自由

身份自由这个点，比较敏感，说白了就是如何在全世界免签证自由居住；比如我的香港护照身份，这个有机会直播间讲或单独写文讲。

总之，这就是我投资人生幸福的的五个自由理论，说实话每个自由都不容易获得，但值得我们这一生去追逐，通过对自己更变态的高要求，更极致的自律和疯狂的学习成长，才能触摸生命的稀缺，过上塔尖人生。

共勉。

关注我视频号，正在践行科学养生瘦个十斤，争取两月后成为出狱版彭于晏。

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