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有句话说：“地狱从来不是立即让你掉下去的，而是一点点吞没你。”其中一个高赞回答是：“能让人获得垃圾快乐的东西。”对垃圾快乐上瘾，就像是吸食精神鸦片，只会消磨我们的心智，偷走我们的时间。曲奇曾是一个重度短视频爱好者，为了刷视频，一天20多个小时不吃不喝不睡更是常事。工作效率也下降得厉害，原本一小时完成的任务，如今一天才能做完。这样的状态久了，曲奇也极度厌恶对短视频上瘾的自己，下定决心戒断手机。刚开始，他几乎读不进去任何书，没几分钟就忍不住打开手机。为了让手机变得难用，他甚至保持着每次使用微信都必须先输入密码这样的习惯。戒掉手机后，曲奇得以全身心投入到阅读、思考和运动中去。“毁掉我们的不是我们所憎恨的东西，而恰恰是我们所热爱的东西。”任何事情，都是过犹不及，偶尔的放松无可厚非，一旦对垃圾快乐上瘾就会得不偿失。从现在开始，关掉手机，打开书籍，久而久之，大脑重启了，人也会迎来重生。因为不愿意花功夫钻研技能，做什么都只停留在表面，最后同事们一个个升职加薪，你还是个小职员；遇到复杂问题，就喜欢略过，结果失去了深度思考的能力。前段时间，重温电视剧《我在他乡挺好的》，才发现停止思考是毁掉一个人最快的方式。剧中的金雯为给领导留下好印象，主动参与同事的项目。她不愿意沉下心研究项目的来龙去脉，一心在领导面前出风头、博眼球。同事给她搬来项目相关的文件，她只走马观花过了一遍。“到新的公司后记住，与其不动脑子地做十件事，不如多花时间把一件事想透。”卡尼曼说：避免思维上懒惰的人，才可以被叫做“聪明人”。经常思考，锻炼元认知能力，做一个思维上的勤快人，你的人生才能不断进阶。“能到达金字塔顶端的只有两种动物，一是雄鹰，靠着自己的翅膀飞上去；还有一种，便是蜗牛。”日本作家古川武士在《坚持，一种可以养成的习惯》一书中，列举了两种人的做事风格。2003年，开始流行电子报，A先生以自己的专业领域“业务力”为主题发布电子报。那些年，他什么都尝试过，却没一样能坚持下去，步入中年一事无成。同事B先生也是从2003年起制作电子报，分享时间管理方法。再后来，B先生受到杂志采访，同时有出版社要给他出书，还有企业委托他做演讲培训。任凭怎样脆弱的人，只要把全部的精力倾注在唯一的目的上，必能使之有所成就。当你找到适合自己的方向持续深耕，便能守得云开见月明。过度沉浸在舒适区中，人会丧失斗志，人生也逐渐沦为平庸。想破局，唯有不断向外延伸，唤醒麻痹的内心，才能涅槃重生。当时他已经有份轻松且高薪的工作，闲时就跟同事们聚在一起打打牌、吃吃饭。本是一份令人羡慕的工作，古典却发觉自己的技能逐渐退化，遇事也只敢缩在安全区内。遇见难搞的甲方，通宵修改方案；不熟悉的领域，放低身段从头学起。尽管吃尽闭门羹，受尽为难，他还是一一扛过，成了知名商业教练。想要在复杂的社会中长久立足，就必须不断成长，自我更新。
失业的小伙子一直担心找不到工作，饭店老板总害怕生意不能继续。直到他们意识到想再多也没用，小伙子立马拿起手机注册成为网约车司机，饭店老板卖起了平价蔬菜。原来，天塌了一样的困难，却在开始行动的这一秒，瞬间瓦解。你有没有发现，人生最大的阻碍，往往就是自己的恐惧。有“扫地王”之称的新东方讲师张少云，过去因为穷上不起大学，只能从事保洁工作。那时，他一边扫地，一边为成为新东方的老师暗暗努力。身边的人都笑他异想天开，他却从不怕别人眼光，一心只争取自己想要的。他花钱去听新东方最棒的老师讲课，学习他们授课的风格和技巧。坚持了一年多，他通过了招聘试讲，终于获得了教师聘用。“当我们活在当下的那一刻，才能斩断过去的忧愁和未来的恐惧；当我们斩断过去的忧愁和未来的恐惧，才可以得到真正的自由。”“如果不能按你所想的方式去活，总有一天，你会按照你活的方式去想。”看更多走心好文章
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