恋爱中你以为的“渣”，不过是原生家庭未被疗愈的后遗症

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我有个朋友，她男朋友以前经常因为很小的事情和她闹矛盾，而且只要一有矛盾，她俩就开始冷战。

有一次，她出门的时候穿了件露脐上衣，她男朋友就觉“暴露”，她本来想要和男朋友认真理论一下，但这哥们马上就“好好好，你说得对”，每次搞得她都蛮无语。

本来感情走到这里，她都打算酝酿酝酿准备分手了，她说这种“大男子主义”谈久了，总觉得污染她作为“独立女性”的精神面貌。结果分手还没提呢，就在一天出门遛弯的过程中听他聊到了他的原生家庭：

他家里整体条件并不差，但从小学开始就一直被放在寄宿学校，再加上他爸妈工作一直很忙，就算周末也很少有时间陪他。哪怕约好了周末全家一起出去玩，他的爸妈也总是以“工作忙，你要听话”为由临时开脱。

后来我朋友和我说，听她男朋友讲他童年故事的时候她就在想：他一生气就爱冷战的毛病，难不成也和他童年的这些经历有关？

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斯坦福大学教授曾经说过：“我们总会把原生家庭中未疗愈的关系带入亲密关系里。”

就比如上文中提到的闺蜜男朋友，他的父母就经常表现出「拒绝忽视」这种互动模式。从小到大，他在家里的需求都没有得到重视，渐渐地，他心里就会产生这样的信念——“即使表达了需要，也没有人会帮助我”。因此，他宁愿自食其力，也不愿去相信周围人，哪怕是亲密的伴侣。

这样的家庭环境导致他成年后在亲密关系中非常多疑，还尤其爱逃避，每次有矛盾的时候，问他怎么了，得到的回答都是“我没事”“挺好的”。一闹矛盾就喜欢用冷战解决问题，每次都把我性格刚直的朋友气得够呛。这样在我们外人看来非常“渣”的行为，其实都是他原生家庭所带来的“后遗症”。

除了在亲密关系上以外，原生家庭创伤对我们的心理健康也有巨大影响。大量心理学研究表明：心理健康受到遗传和环境双重影响，尤其是青少年时期原生家庭的教养方式，对性格的发展影响甚大。

原生家庭创伤对个体成长的负面影响，还远远不止亲密关系和心理健康这两个方面，它涵盖了我们生活的方方面面，严重的可能甚至需要我们用一生去治愈。

关系的问题，我们终究还是要回到关系里去解决。如果想要去修复原生家庭所带来的伤害的话，那就需要去理解自己和父母的相互模式，去弄清楚原生家庭给过去的自己究竟带来了什么样的影响。

但每个人的成长环境都不一样，和父母的相处模式更是不同。

再加上想通过自我觉察去深度了解自己的原生家庭其实是相当困难的。因为我们从小到大已经形成了足够稳定的家庭相处模式，所以很难判断出父母对我们的行为究竟是”留下的创伤“还是“真诚的爱护”。

所以这个时候，其实我们更需要一个客观的、实事求是的、具象化的量表，来帮助你自己厘清自己的过去，找到自己问题的根源所在。

KY专业测评团队在父母教养方式评价量表（EMBU)、亲子关系量表（ChiP-C）等十余个专业心理量表的基础上，提炼出了6种典型的亲子互动模式。

考虑到每个人身上存在的亲子互动模式都是复杂多维的，每个家庭都会呈现出不止一种互动模式，所以我们将这6种互动模式进行跨维度组合，交互形成了更符合实际、更贴合我们家庭状况的15种原生家庭创伤类型。

例如，有的父母有时对孩子特别温柔，表现出过度保护的模式；但有的时候又因为孩子犯的一点小错生气，施加严厉的惩罚。在这样时好时坏环境下成长的孩子，就会极度缺乏安全感，形成「情感侵入」这种的创伤。Ta在成年之后会非常渴望和别人建立深层的情感联结，但又会因为害怕自己受到伤害而不敢表达真实的情绪。

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这份测评除了能够告诉你，你究竟受到了什么类型的原生家庭创伤，它还能帮助你：

01 | 了解产生这种创伤的成因

测评结果将分别从6种互动模式拆解你的原生家庭创伤成因，旨在帮助你理解：为什么这些经历会让你受到这样的伤害。同时，我们还会告诉你，这样的互动模式会对成年后的你带来怎样的影响。

02 | 给予具体可操作的建议，帮助你更好地面对原生家庭对你的影响

我们将会给你提供一些关于如何走出原生家庭的可落地实操的建议，希望能帮助你更好地在接下来的日子里和原生家庭相处。

如果你符合以下任何一点，那么这个测试将十分适合你：

• 想知道自己遭受的原生家庭创伤根源

• 和父母关系有些病态，不知道怎么改善

• 因为原生家庭，影响了自己的人际关系

• 陷入原生家庭困境，感觉很难走出来

• 在原生家庭中的不健康心理状态被延续到了现在

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