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武志红：好的人际关系，靠的从来不是“情绪稳定”
武志红：好的人际关系，靠的从来不是“情绪稳定”
3月前
近期热映的电影《抓娃娃》，引发讨论，有人说：
从小被事无巨细地照顾，有一种冷叫你妈觉得你冷； 成绩好才是对的，成绩差什么都是错的；催婚催生......
进入职场遇到了领导PUA，告诉自己一再忍让，直到退无可退，陷入严重内耗； 恋爱相处害怕冲突和争吵，为了不让对方生气，竭力讨好，自己却越来越痛苦......
咨询刚开始，咨询师一点点剖析出我已经习惯的“逃”和“僵”的关系旧模式； 紧接着，咨询师和我一起探索童年创伤对现在的影响，在他的帮助下—— 我慢慢对自己的不情愿越来越敏感，发现自己有多么容易在压力状态下迎合别人； 再后来，咨询师指导我用身体练习，将手臂往前推，想像着划出边界，慢慢让身体感知到向外推出的力量。 咨询尾声，当我通过练习，从四肢无力到慢慢感受到温度和力量，当时真的是爆哭。
后来她开始在感受到不太舒服的时候，拒绝了伴侣的“求助”； 再后来她也可以直面PUA的领导，将她的责任退还给她，学会保护自己。
身处职场，时间总被别人的杂事占用，不能自己把握节奏，混乱又低效； 回到家庭，父母过度溺爱孙子，管自己孩子被指手画脚，对长辈敢怒不敢言； 面对孩子，孩子跟你诉苦，说被同学欺负，不知道怎么教他应对才不会错； ......
我说不，其他同事会不会讨厌、孤立我？ 我说不，会不会伤了二老的心？
爱控制关系，导致不好的亲子关系； 不敢拒绝别人，容易陷入内耗； 过于捍卫自己，不利于亲密关系......
武老师12小时直播讲课 多轮边界力量带领练习 2个个案连麦 多轮互动答疑 武老师返场加餐2小时答疑直播 还搭配有社群陪伴
学习安排
适合人群
在关系中习惯讨好他人，不知道如何与人建立边界 与他人相处，无法拒绝别人，容易被人影响自己的生活 容易被他人意志绑架，无法表达自己想法的人 情绪不能自洽，易被外界影响到自己状态的人 ……
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来源：武志红
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