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不爱拍照发朋友圈的我,其实是有“容貌焦虑”

不爱拍照发朋友圈的我,其实是有“容貌焦虑”

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zhuangao2@lifeweek.com.cn

文|读者:蒋龙心

“不了,我不喜欢拍照。”
我已经数不清这是第几次拒绝朋友想要帮我拍照的美意了。
和朋友出去玩,我扮演的角色向来都是任劳任怨的摄影师,朋友则是模特,一路上她负责摆出各种各样的姿势,我负责“咔擦咔擦”。我的拍照技术得到了朋友圈的一致认可,圈内人士都说我有一双能够发现美的眼睛和记录美的手,我是每一张美照背后的女人。
《何以笙箫默》剧照
但我自己是很少拍照的,连和朋友的合照都很少。这倒不是因为朋友只顾着使唤我,而是因为在朋友把镜头对准我之前,我就会习惯性地躲开,并且say no。
“真的有女生不喜欢拍照吗?你不会是不相信我的技术吧?”朋友有时会带着探究的目光这么问我。面对这样半开玩笑的质疑,我也不知道怎么回答。在朋友圈刷到朋友们拍出来的“人生照片”,我心里何尝不羡慕,哪有人会不想记录下自己美丽的样子呢?
我不愿意拍照,只是因为我觉得照片里的自己太丑了。
从小我就不太会拍照。小时候拍大合照,相比于其他兴奋地对着摄像机扭来扭去、捻起兰花指的小女孩,我总是能精准地捕捉到闪光灯亮的那一秒闭眼(即便是现在也如此)。
《最好的我们》剧照
闭眼的结果可想而知,照片里别的小朋友都抬头挺胸,各有各天真可爱的模样,只有我紧闭双眼、绷着脸、嘴角牵出一个向下的弧度,一副苦大仇深的样子,像个小老太。
我因为这张照片被班上的男生嘲笑了很久,他们拿着合照在我座位边围成一个圈,齐声高喊:“丑八怪!丑八怪!”上课朗读从没见过他们这么有劲。那时候我还没有特别清晰的美丑概念,只在心里列了一个天真的等式:拍照=丑八怪=嘲笑。
《小欢喜》剧照
青春期的时候,我开始懂得打扮自己了,当时很流行拍大头照,我也跟着朋友凑了热闹。我和朋友拿着各式各样的道具,小发箍、小帽子、小发夹、魔法棒,对着镜头撅嘴、比耶,尽管现在想来是有一点非主流,但当时的我是很享受拍照过程的。
可大头照的成品简直让我眼前一黑,我拿在手里仔细端详了许久,始终想不明白,为什么平时我自我感觉和朋友长得差不多,可在照片里,朋友的脸就是白白小小的,我的脸就看起来那么崎岖,表情那么狰狞?
《女神降临》剧照
强烈的对比让我更加明确地了解到了美丑的概念,我没好意思承认自己的照片拍得很丑,只好违心地夸赞了大头照。朋友也开心地附和,说照片里我们两个人多么好看。但这反而让我更伤心了,忍不住在心里嘀咕,难道我平时在朋友眼里的样子,也和照片上一样丑吗?
我从来没有对任何人提起我对自己外貌的犹疑。对外,我都会统一口径:“在我自己心里肯定是我最美!我只是单纯不喜欢拍照而已。”不敢让别人发现我的不自信。实际上,在没有人的地方,我会偷偷翻阅我仅有的几张集体合照,悄悄比较,比较的结果就是,我的脸不是这里有毛病,就是那里有问题,总之,就是没有别人好看。
我时常宽慰自己,镜头下的人脸是会畸变的,我压根就没有照片里那样夸张——塌鼻子、高颧骨、双下巴、肿眼泡、眼距宽,镜子里的我不是挺好看的吗?我只是天生不上镜,这不是我的问题,是相机的问题。
《三十而已》剧照
这样的自我安慰并没有让我放下容貌焦虑,反而让我开始逃避拍照。我潜意识地想,只要没有照片的记录,我就永远是我自己心里的样子,永远不会像照片里那么丑。
于是,我开始装酷,开始在朋友圈立“不爱拍照”的人设。
可是,我看着朋友在镜头前大大方方地摆pose,主动地展示自己魅力,拍出了不好看的照片也不像我一样纠结、难受、自卑,还嘻嘻哈哈开玩笑,心里还是会羡慕。为什么我不能像朋友一样,坦然地接受照片里的自己?
就算天生长得不算特别好看,但自信的姿态和明媚的笑容也同样值得留念,明明想要拍照记录我的生活,我真的要因为外貌焦虑而遏制自己的喜好,不停地挑自己的毛病吗?
《心动的瞬间》剧照
为了拍出好看的照片,我做出了很多努力。表情不自然?没关系,可以尝试着用嘴巴发出“茄”的声音,这样嘴角就会自然地微微裂开。拍照总闭眼?没问题,可以在拍照前先移开视线,拍的时候再看向镜头,眼神就会灵动。长相不完美?也有办法,拍照的时候可以挑选适合自己的角度,比如微微侧脸,或者做一些夸张的姿势、拿一点道具,挡住脸上有缺陷的地方。
可惜理论很丰富,实践起来却很残酷。我试着自拍过,咧开嘴反而露出了我的龅牙,摆pose我总是觉得不好意思,特别是在人多的地方,我敏感的羞耻心总让我觉得有人盯着我看,就像看动物园里杂耍的猴子似的。
《欢乐颂》剧照
照片里的我看起来总是整个人都扭扭捏捏,其实我知道,拍不出好看的照片,技术上的问题都是次要的,最主要的问题还是我心里觉得自己长得丑,连我自己都不愿意承认自己的美丽,又怎么能奢求相机能记录下来?
最近和朋友出去,没有顶住她的撒娇,就加入她一起拍几张合照。朋友看着拍出来的照片大声夸赞:“你看你多好看啊!眼睛又大又亮!和美女拍照我要发朋友圈!以后要多和我拍拍!”
《二十不惑》剧照
我暗暗开心了一下,但又开始条件反射地怀疑,我都一路从小丑到大了,照片上的我真有她说的这么好吗?不会是场面上的客气话吧?我拿过她的手机,我只看到了照片里我的龅牙、右边脸颊上的痘和因为脸上肉太多而堆积出来法令纹,如果朋友不提,我都不会去留意我的眼睛,原来我的眼睛竟然是好看的吗?
每一次审视照片,我都像举着一个放大镜,放大别人的美,却只聚焦在自己的缺点上。我想未必是那些照片不好看,而是因为我无法接受我自己外貌上的任何不完美,自己把自己扭曲成了一个照片里的小丑。
《三十而已》剧照
拍照本身就是一件随心所欲的事情,无论长得美丑、拍得美丑,每个人都有权利记录下自己每一时刻,不必去计较那么多。下一次,我一定要勇敢地对朋友说:“请帮我也拍几张吧。”
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