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决定身体衰老速度的行为，运动第三，睡觉第二，第一个很多人做不到 ...
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6月前
2024·家庭养生管理
特邀45岁以上200人参加
“民以食为天”“身体是革命的本钱”，养生和营养均衡一直是老百姓关心的话题。
培训后可以学会营养搭配的原理和不同食物含的营养素，根据不同身体情况搭配饮食，教你吃什么、怎么吃、吃多少”如何补充身体所需要的营养，如何利于家人问题，家庭生活幸福指数。
老话说的好：今日不养生，明日养医生！
然而我们痛惜地看到大多数人的一生约80%的收入都花在临终的治疗上。
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为了更好的服务于每一位家人，传播养生知识，提高大家的养生水平，特邀请陈家兵作为我们此次的主讲人，为大家介绍养生知识。
养生是一门宝贵的学问，《健糠兵法》里讲的很明白，已成而后之，如渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。
陈家兵深知，对于没有基础的朋友，一上来就讲通稿是不行的真正要教的是重操作的实用技术。为此，对于新人，不用记，无需辨证，复制范琳多年研习出的一套营养思路。
内容
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3+1精准营养体系：通过饮食帮你调身体机能，让你更美丽！。
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学门技能傍身
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来源：如松
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