日本男子6年只喝代餐粉，称吃饭浪费时间，买菜就是变相买“屎”？！

这对效率至上人士来说，完全不能接受。

笠原元辉每天所谓的吃饭，就是两杯这种营养粉末和蛋白质的混合物。要说效率是真的很有效率，这一天两顿“饭”加上刷杯子的时间，都超不过2分钟。

显然有同样疑问的并不只有我一个，面对记者“能吃饱么”的疑问，小哥淡定表示：因为是200-300ml的浓稠液体，刚喝完的时候很有饱胀感，之后也是非常扛饿，至少自己是这样的。

虽然但是，小编真的合理怀疑这哥只是单纯的饿习惯了，毕竟这种生活他已经保持了6年了。是的！因为觉得浪费时间，所以笠原元辉6年来几乎没吃过正经的饭菜！

其实早在2019年的时候，就有媒体采访过笠原元辉。当被问到对他来说“吃饭”是什么样的存在时，这哥也是语出惊人，直言花钱吃饭在他看来基本等同于花钱“买屎”。因为不管你吃了什么，吃了多少，它们的最终归宿都是那一坨。

总觉得哪里不太对，但又好像有点道理，竟然一时不知该如何反驳。这一刻，一天三顿不落，开心了还要加顿餐的我，沉默震耳欲聋…

对此小哥也有自己的对策，对他来说增脂不过是每天多喝一顿的事情。

其中反对声音最高的，要数这位励志吃遍世界美食，坚信人生如果没有美食就没有快乐的企业家新井俊一。

只是看完这位的健康诊断，小编再次沉默了。这是不是…多少有点求仁得仁了。

作为反方，无节制饮食导致自己身体状况堪忧的新井俊一显然有点没有说服力。

关键时刻还是得专业营养师来科普，长期只吃这种【完全食】会导致牙齿咀嚼次数减少，容易蛀牙，或引起齿周病；同时【完全食】虽然营养丰富，但无法补充机能性成分；且对肠内环境也会有影响。

所以建议在摄入【完全食】的基础上再加一些机能性成分的补充。

不少网友觉得笠原元辉这种一天两顿营养粉的生活虽然有些过于逆天，但还是被他严以律己，宽以待人的态度狠刷了一波好感。

这位【完全食】小哥，从来不作无谓反驳，本以为他一直以来都是喝同款，想要作为自己减肥的参考，偷偷去关注了他的日常。结果发现他还吃着各种不同种类的蛋白粉和蛋白棒，并把这些当作“食物”来享受。与目无全牛的态度不同，他不会固步自封，也不会去反驳持不同观点的人,而是尝试将别人的建议融入自己的生活方式,就像他接受了关于酸奶的建议一样。我觉得他是一个很好的人。

比起盲目地追求饮食，他更了解什么是自己觉得有趣的事情，并付诸实践。这本身就是很健康的生活方式。

 热门文章