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「凡事靠自己」,才是亲密关系的大忌

「凡事靠自己」,才是亲密关系的大忌

5月前
来源 | 徐慢慢心理话

 写在后面 

在很多漫画中我都提到过:人会为了熟悉的确定性,重复相同的关系剧本,哪怕那会带来情绪上的伤害。

但无论你最熟悉的是哪一种剧本,想要摆脱它的控制,都会有一个必经的“灰色空间”——不确定性

在「不确定性」面前,我们常常会感到慌张、不安,不知道下一秒会发生什么事。

比如,当你习惯了扮演关系中的“追逐者”,一旦停止不断地表达、停止索要回应,可能就会因为不确定性而陷入巨大的恐慌和无助——

没有回应我的此刻,ta会不会在生气?在责怪我?
如果不等待回应,我该做什么?想什么?

或者,如果你像今天漫画说的一样,是一个很难索取的人,一旦尝试表达自己的需求,也会面临不确定性带来的不安——

ta会不会觉得我很烦人?
如果被拒绝,我该怎么对待这份落空的需要?

容忍「不确定性」虽然伴随着阵痛,却可以为「改变」腾出空间,允许成长和疗愈的发生。

无论你想摆脱的,是哪一种自我伤害的关系模式,
都希望你能带着这份觉察,鼓励自己在不确定性中悬浮一会。

别忘了戳戳「在看」,也希望你把这篇漫画,转发给任何一个你所关心的,渴望改变的人

  END. 


脚 本 / 小 泽
插 画 / 汤 圆
运 营 / 小 泽
监 制 / 陈 毛 毛 、卢 克、小 泽

🌟今天下午 准时开播🌟


你是否一旦没表现好,就在内心责备自己?
很想努力把事情做好,可却老是容易把事搞。
尽管听过很多道理,但依然无法接纳自己。
想要活得自洽,不能靠口号,
而是需要方法和技巧的。

今天17:30,主创和小畏直播分享:
「如何从内耗到自洽,活出高能量人生」

❗直播无回放❗
「武志红」视频号 约定你






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来源:武志红

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