Bendi新闻
>
饭后不能马上游泳?看看医生怎么说
饭后不能马上游泳?看看医生怎么说
4月前
公共游泳池示意图。(Fotolia)
你的父母是否警告过你,不要在饭后立即跳进游泳池?但是医生说,在大多数情况下,饭后等至少30分钟再去游泳是没有必要的。
美联社报导,这种古老的警告源于担心溺水的风险,因为血液会流向饱腹而不是肌肉中。
克利夫兰诊所的马修‧巴吉特(Matthew Badgett)医生说,事实上人们在吃完饭后仍有大量血液流向肌肉。巴吉特曾是一名高中游泳运动员,他在比赛前总会吃两根香蕉、喝点水或饮料。
他还担心这种古老警告实际上有引起并发症的风险,因为游泳前保持水分很重要,尤其是在阳光明媚的日子。人们往往没有意识到他们会脱水,从而导致肌肉痉挛。
"我们在游泳时会出汗,我们不喜欢(人体)水分流失。"他说。
因此,对于休闲式游泳,饭后跳入游泳池或大海没什么大不了的。但速游或长距离游泳的人,最好等食物消化以避免抽筋,就像在慢跑前要热身等待一样。
此外,喝了几杯啤酒后游泳也是有风险的。人们在饮酒后游泳,往往会变得更具攻击性,协调性更差,也容易做出错误的判断。这些因素都可能导致在海边游泳应对强流或海潮时出现问题。
"你不会那么敏锐。"巴吉特说。
来源:美国新闻
微信扫码关注该文公众号作者
来源:淘啦新泽西华人资讯
相关新闻
中国医生有拒诊的权利吗?医院拒收患者算不算违法?看看法律怎么说……丨医眼看法遛狗饭前还是饭后?兽医曝正确时间:搞错毛孩易患1致死率高疾病群里有朋友很咯嗽,我们向她推荐这款神琦干果,猜猜她用后怎么说?!大家再看一下评论,都在表达惊喜和感谢~平说 | 评论区有读者表示最近经常咯嗽,我们向他们推荐这款神奇干果,猜猜用后怎么说?!大家再看一下评论,都在表达惊喜和感谢~自己动手报税可行吗?看看专家怎么说你能应付突如其来的$1000开支吗?看看民调怎么说…生活在海外的华裔儿童,为何要刻苦学中文?来看看他们是怎么说?甲流、乙流抗病毒药物如何选择?看看最新指南怎么说!在新加坡保单丢失、赔偿金大缩水?看看业内人怎么说英国大选,对房地产市场有哪些影响?我们来看看专家怎么说~“小孩哥”“小孩姐”称呼走红,“10后”用英语怎么说?别人买基金赚钱你却亏钱?来看看这本书怎么说刷卡、周末都要额外收费?!食客餐厅吃完饭 看到收据细节后怒了建筑应该半面还是整栋?来看看前乐高设计师是怎么说的陈梦夺冠后,却被骂上热搜,造黄谣?饭圈给我滚出奥运会!“七夕”用英文怎么说?“搞定”英文怎么说?“搞”英文怎么翻译呢?“中国加油!”用英语怎么说?好吃是delicious, 那么"难吃"的英语怎么说?哎,都快还不起房贷了,哪个金融人,现在还敢吃百元的盒饭?[干货] “这下可好”,英语怎么说?“硬控”什么梗?用英文应该怎么说?“副驾驶”用英语怎么说?[口语]“拉倒吧”用英文怎么说?