周鸿祎吊打程前的演讲方法：运用ChatGPT进行拆解学习
北冥神功是金庸武侠小说《天龙八部》中的一种虚构内功心法。在小说中，这门内功能够吸取别人的内力转化为己用。
学习也是如此，学习别人的，融合到自己的知识体系，运用于自己的实践当中，提升从学习到实践的效率。
如果只是看一遍文章，读一遍书，看一遍视频，听一遍演讲，只是吸收了很少的一部分，如果要化为己用，是需要进行分析学习的，就是用学习的北冥神功将别人的内力化为自己的内力。
讲方法之前，我们先看一下为何会有周鸿祎教大家演讲的背景，源于近期一个网络热点事件。
如果你了解背景，就跳到文章中间部分，开始看我是如何用 ChatGPT学习周鸿祎演讲方法的。
程前翻车事件，与周鸿祎、王石、冯仑圆桌会谈
程前在与周鸿祎、王石、冯仑的圆桌对话翻车事件，如果程前能虚心学习，接纳老炮们的建议，并且进行拆解内化，相信是一次很好的自我认知和提升的机会。
但是，程前偏偏处于傲慢的状态，就连去听周鸿祎的演讲，也是故意穿一身红衣，摆出“打不过就加入”的姿势，反而暴露出自己的所谓应对策略，而不是真的认知到自己的不足而加以改进。
程前，我原来不知道有这个人，这次专门去抖音搜索了一下。一个有着630万粉丝的网红，相比冯仑（抖音粉丝 181 万）、王石（抖音粉丝284 万）、周鸿祎（抖音粉丝 324 万）在抖音的粉丝数，他是有傲娇资本的。
程前的抖音视频，都是他采访过的创业成功者，封面小标题基本都是营收过千万、过亿的数字，这些数字代表程前采访的重要元素，他看重的商业价值，这也是那么多关注他的粉丝所关注的价值，希望能找到财富密码。
或许，当一个人身处一个看似光鲜的节目环境，自己也不免会有成功的感觉，不免会飘起来。
事件当天，程前表示自己认真准备了稿子，评价三位老师上来“嘻嘻哈哈”，因为在发言过程，他是拿着稿子念完的，三位老师是谈笑风生讲完的。
程前真的飘起来，这种感觉，我也有过，虽然没有 600 万粉丝，我也有十几万的关注者，我也飘过，我也愚昧过，我也跌落过，我也挣扎过，所以，我能理解坐拥 600 万粉丝会有一个走向愚昧的巅峰的过程，这就是达克曲线。
程前在这场圆桌会议，暴露了他的“巨婴”状态，走向了愚昧山峰，接着，他身穿红衣出现在周鸿祎的演讲学习现场，表示“打不过，就加入”又一次暴露自己的不谦虚，如果打得过，他会继续打，现在是打不过，先认怂。
这种走向愚昧巅峰的姿态，程前在圆桌会议上表现得淋漓尽致，面对一个提问，给大家一个建议，程前说“别听老年人讲什么，干自己的！”
后来，他接着补充：别听老师傅和传红色的人讲什么！
周鸿祎估计也不想计较了，毕竟是冯仑的场子，于是，面对给一个建议的话题，他坦诚的表示：在 AI 里寻找机会。
再往后，就出现了今天的主题内容，周鸿祎开了一个演讲课程，分享自己的演讲知识经验。
我是一个社恐人，虽然也有过面对几千人演讲的经历，但至今，面对大场子，我也是有紧张感的，于是，我就开始了这次学习，下面就分享自己的学习过程。
运用 ChatGPT学习周鸿祎的演讲课
周鸿祎的演讲分享内容一共有16 张 PPT，对应 16 个知识点，如果是普通学习者，就是看视频直播。如果想要有好的学习效果，看直播只是第一步。
Levle1：看直播视频或者回放
看直播回放视频，在B 站可以找到完整版本，搜索：周鸿祎公开课《你也可以好口才——如何演讲》，讲了 3 个小时，也是很有诚意的。
如果只是看完了，或许会留下一点印象，回想视频内容，给自己一些启发，但是这些收货，仅仅只是当时，到第二天，估计已经忘记了 74%，参考下面的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。
Levle2：整理课程内容
我们需要进行课程内容的整理，有助于学习的内化，把红衣教主的演讲方法变成自己可以掌握和应用的技能。
看完视频后，可以在 360 的微信公众号找到课程 PPT 完整版，可以自己整理概要。下面是完整的 PPT：
通过图片识别工具，可以做成电子表格进行梳理。
还有更省事的，在网络搜索一下，总会有热爱分享的人，已经整理输出了课程内容。
周鸿祎分享：《你也可以好口才，如何演讲》
| 1. 消除紧张的秘诀是”不装不端有点二” |
| 紧张是必然的，关键是如何消除紧张 |
| 把自己当Nobody，不要高高在上教育别人 |
| 面对 “大个子” 主动躺在地上，姿态越低，重心越稳 |
| 2. 擅于自嘲自黑，而不是自我吹嘘 |
| 大家不喜欢看聪明人卖弄聪明，喜欢看简单、有点傻气、有点愣的人 |
| 自嘲自黑的心态装不出来，要内心谦虚 |
| 有缺点的人才是真实的人 |
| 3. 开场的3个技巧，降低听众的戒备心 |
| 讲个笑话自嘲，拉近和观众的距离 |
| "黑〞朋友，实际上是捧人，要明贬实褒，小心越界过火和人身攻击 |
| 不会自黑和捧人，还可以“串场” |
| 4. 内容不要冗长，最好讲三点 |
| 实在不行也可以123333 |
| 不能指望听众自己脑补，要帮大家总结要点 |
| 讲完“枝干〞和“叶子〞要回到“主干”，形散神不散 |
| 观众记不住细节，能记住论点和故事，你就成功了 |
| 5. 一个观点配一个故事，多讲挫折少讲传奇 |
| 尽量讲自己的故事，有代入感 |
| 描述平实，切忌抒情和表演 |
| 用自己的语言复述故事，最容易脱稿 |
| 6. 讲真话、讲实话、说人话 |
| 真心话、大实话最能打动人心，胜过任何包装话术 |
| 用最质朴、人人听得懂的小学生作文风格讲述 |
| 观众是最聪明的，虚头巴脑还是真心话，大家能感受 |
| 7. 台上一分钟台下十年功，最高明的演讲是精心准备后的信口开河 |
| 口才弱或者记忆力差，可以借助提词器 |
| 不念稿子，不等于不提前准备 |
| 8. 少讲宏大叙事，特别是面对创业者和企业家 |
| 宏大叙事不解决问题，要从微观、小处着眼，给出具体建议 |
| 让人信服，主要靠逻辑和数据 |
| 9. 目视观众，从“目中无人”到“目中有人” |
| 选择一个观众，建立目光交流，TA的频频点头或者微笑，都是鼓励 |
| 有时候可以安排“托儿” |
| 实在不行，就真诚地和观众说：请大家用崇拜的眼神看着我，给我点鼓励，可以么 |
| 10. 互动还有两种方式，要观察观众反应 |
| 向观众提问，一起探索和探讨 |
| 借助“假想观众”开玩笑 |
| 如果观众开始玩手机，抛个段子or尽快结束话题 |
| 11. 出错很正常， 脸皮要厚，也要真诚认错 |
| 你只要不尴尬，尴尬的就是别人 |
| 谁都喜欢“偶尔出错 率真少年” |
| 应对突发事件的方法也是“真诚”和“脸皮厚” |
| 12. 用户视角，先谈WHY再谈WHAT少谈HOW |
| 忌讳自嗨 |
| 不要痛说革命家史 |
| 像做产品一样，从听众视角思考 |
| 13. 肚里有货，才能随机应变 |
| 多看书，多看脱口秀，多看笑话 |
| 学会讲笑话，变成幽默的人，解围的时候手里才有子弹 |
| 14. 没有天才，只有刻意练习 |
| 没有生来会演讲的人，都要反复练习 |
| 每次演讲后，收集正面负面反馈，学会复盘，不断改进 |
| 15. 学会倾听善于倾听，随时随地随处向任何人学习 |
| 吸星大法：哪怕对不喜欢的人，也要认真倾听、吸收思想、为我所用 |
| 听的能力对演讲很重要 |
| 16. 重剑无锋，大智若愚 |
| 讲话可以有技巧，也可以毫无技巧 |
| 不装不端有点二，真诚、做自己 |
| 阅读、倾听、刻意练习 |
| 功夫在诗外 |
Levle2：课程内容结构化
可以继续按照一定的逻辑框架对课程内容进行整理，便于自己的理解吸收和应用。
这 16 个方法，估计是周鸿祎在很短的时间内整理出来，有感而发，还没来得及进行逻辑梳理，因此可以成为感想的分享，没有到课程的水平。
有产品思维的人，拿到一大堆东西，通常会想到进行排序、分类等，进行数据的标准化整理。
我粗略看完后，认为可以分为三个部分：
演讲的基础认知；
演讲的策划准备；
掌控演讲现场的方法；
于是进行了分类整理，得到下面的表格：
这是我的思维逻辑，有没有更好的分类方法呢？于是，我咨询了ChatGPT ,
ChatGPT 将 16 条经验方法分成了
心态调整
内容结构
互动技巧
准备工作
表达方式
具体分类见下面的表格：
Levle3：课程与个人实践结合反思
可以采用结构化之后的内容，对照自己已有的知识经验进行总结反思，并针对弱项制订后续提升计划，下面是一个草稿，需要提炼重点，这里放出来给大家参考。
如何做针对性的提升，可以求助于 ChatGPT，看看人工智能给出的针对性的计划建议：
Levle4：制订学习提升行动计划
将上面的内容进行整理成行动计划，逐步落实到实践。
一、演讲的基础认知
练习在舒适的小团体中进行自嘲，提高幽默感，减少自我吹嘘。专注于谦逊的态度，并在日常交流中培养这种风格。 深入了解听众的背景和需求，用他们熟悉的语言和案例来传递信息。确保所有表达都是基于事实的，并且避免使用行业术语或复杂的概念。 接受即兴演讲训练，以应对意外情况。学习公开承认错误并转化为幽默点，同时保持自信和专业。 不断增加知识储备，包括阅读、旁听专家讲座和参加工作坊。通过写作和讲解来内化知识，确保理解深刻并能灵活运用。 设置具体的演讲练习目标，例如每周在公众场合发言、加入演讲俱乐部等。记录反馈和进步，调整练习计划以应对弱点。 在日常对话中练习积极倾听，注意非言语信号，并从中学习。参与角色扮演游戏或辩论以提高倾听技巧，并在演讲时观察和回应听众的非言语反应。 保持好奇心和开放心态，不断探索新的领域。学会欣赏简单，但不失深度的表达方式，并在此过程中练习谦逊。
练习将复杂内容浓缩成3个核心要点。在演讲准备时，始终以能够清晰传达的最少数量的要点为目标。
寻找或创作与你的观点相关的故事，特别是那些展现挫折和人性的故事，这样可以更好地触动听众的情感。
为每次演讲制定详细的准备计划，包括资料收集、撰写稿件、彩排和模拟问答环节。始终记住，精彩的演讲来源于充分的准备。
专注于提供具体案例和数据支持你的观点，避免泛泛而谈。在演讲之前确定哪些案例或数据最能有效地说明你的观点。
演讲准备时，始终站在听众的角度思考问题。先从"Why"（为什么）开始，然后介绍"What"（什么），最后涉及"How"（如何），确保内容与听众关心的问题相匹配。
三、演讲的现场掌控
实施适当的放松技巧，如深呼吸和正念。在小型群体中练习演讲，逐步增加听众规模，以逐渐适应在更大场合的演讲。 定期尝试和练习不同的开场技巧，比如讲一个趣味故事、提出一个引人入胜的问题或分享一条令人惊讶的统计数据，以吸引听众的注意力。 在讲话时有意识地扫视全场，确保与不同区域的听众眼神接触，以建立联系和信任。通过练习，在演讲时更加自然地做到这一点。 在演讲中设立互动环节，例如提问、小组讨论或实时投票。注意分析并适应听众的反应，根据需要调整演讲内容。
《演讲能力提升的理论到实践》课程提纲
《演讲能力提升的理论到实践》课程提纲与时间分布
课程目标
让听众了解何为优秀的演讲
理解现场听众的心理状态
学习如何进行充分的演讲准备
掌握如何在现场流畅地进行演讲
能在一个轻松有趣的氛围中完成演讲并启发听众思考
上午部分：演讲的基础认知 (9:00 AM - 12:00 PM)
1. 演讲艺术介绍 (9:00 AM - 9:30 AM)
讲解定义和组成要素
分享好演讲的案例
2. 理解听众心理 (9:30 AM - 10:00 AM)
心态调整的重要性
如何建立联系和信任
小休息与讨论 (10:00 AM - 10:15 AM)
3. 自我认知与表达 (10:15 AM - 10:45 AM)
自嘲与自黑的应用
真诚表达的力量
4. 错误管理 (10:45 AM - 11:15 AM)- 对待错误的正确态度 - 如何转化错误为幽默元素
现场实践：模拟演讲与反馈 (11:15 AM - 12:00 PM)- 参与者轮流上台尝试简短自我介绍，包含自嘲元素 - 观众反馈与导师点评
午餐 (12:00 PM - 1:00 PM)
下午部分一：演讲的策划与准备 (1:00 PM - 3:00 PM)
5. 内容结构设计 (1:00 PM - 1:30 PM)
如何精简内容到三个关键点
故事的力量：观点与故事的搭配
6. 充分的演讲准备 (1:30 PM - 2:00 PM)
台前台后的功夫
彩排的重要性
小休息与讨论 (2:00 PM - 2:15 PM)
7. 演讲资料收集与应用 (2:15 PM - 2:45 PM)- 收集有力证据与案例 - 用户视角的内容编排
现场实践：组队策划演讲 (2:45 PM - 3:00 PM)- 分小组讨论拟定演讲主题与三点内容结构 - 准备简单开场白与故事串联
下午部分二：演讲的现场掌控 (3:00 PM - 6:00 PM)
8. 开场技巧 (3:00 PM - 3:30 PM)
降低听众戒备心的技巧
吸引听众注意力的方法
9. 眼神交流与舞台存在感 (3:30 PM - 4:00 PM)
目视观众的技巧
控场的肢体语言
小休息与讨论 (4:00 PM - 4:15 PM)
10. 互动与反馈 (4:15 PM - 4:45 PM)- 有效的现场互动方式 - 观众反应观察与即时调整
11. 紧张情绪的处理 (4:45 PM - 5:15 PM)- 缓解紧张的方法 - 实事求是的表达
现场实践：完整演讲演练与反馈 (5:15 PM - 6:00 PM)- 参与者轮流进行准备好的演讲 - 观众提供反馈并由导师进行点评
结束语（6:00 PM - 6:10 PM）
总结今日学习要点
分享课程收获与下一步行动计划
注意：每个环节的结尾都应该留有时间给学员提问和讨论。在实践环节中，导师应当给予积极的反馈和建设性的指导，以便每一位参与者都能从中学习和成长。
以上就是我对于这两天的热点的一个学习过程，因为，我本人是一个社恐的 i人，虽然在很多公众表达的场合有一些经验，但骨子里还是紧张的，所以需要不断修炼，同时也期待提炼更多方法，让更多类似我这样的 i人获得一些启发。
我建立了一个职场学习群，如果有兴趣，可以加我微信，邀请你进群，注明：职场学习。（微信号：blueslan2009），邀请你进群互相交流探讨，其实这是一个比较安静的群，没什么闲聊，有问题就提问讨论，我会不定期分享一些感觉有点用的学习内容。
=======================
公众号：BLUES，已经持续更新了10年的公众号。20年丰富的职场经历，历经连续创业、历任腾讯高级产品经理、YY语音高级经理、迅雷产品总监等职位。目前致力于“教育+科技”产品创造，深圳梅沙科技创始合伙人。公众号800多篇文章写互联网产品经理职业发展，企业管理，我们一起洞察职场与人生，欢迎大家留言交流。
微信扫码关注该文公众号作者