现实中，因困难和压力而丧失学习动力的孩子比比皆是。这个问题看上去很复杂，也很棘手，令人不知如何是好。这时身为父母的我们，该如何帮助孩子寻找破局之路呢？
这就涉及到我们从父母的角度，如何定义孩子厌学这件事情。如果我们把厌学看作是孩子的「错误」，认为孩子本身存在问题。我们往往就容易站在孩子的对立面，批判孩子，纠正孩子的错误；比如，当孩子成绩落后时，家长就给孩子施压，让孩子拼命刷题。殊不知，它恰恰是很多孩子产生厌学情绪的“催化剂”。她女儿刚上一年级时，由于拼音基础薄弱，跟不上进度，学习积极性不高。本来吧，只要给孩子多一点耐心和鼓励，孩子也能够慢慢将拼音掌握。但张女士却无法忍受孩子暂时落后，认为那是错误的，必须立刻改正。每天放学后，她就将孩子关进房间里，逼孩子不停地背拼音。如果父母一开始没有把“孩子学习积极性不高”定义成孩子的「错误」，而是将它看成是孩子的「困难」：孩子本身并没有错，只是因为遭遇了困难，就好比孩子面前都是泥潭和沼泽，他不知道该怎么走，所以才没有向前迈步。越是厌学的孩子，我们越应该好好抱持他们、理解他们，帮助他们克服困难。
学习的困难：新知识太难了，听不懂；作业太多了，写不完……情绪的压力：好担心老师又批评我，好害怕爸爸妈妈又骂我……信心受打击：我真是太笨了，总是比别人差，怎么也学不会……所有这些困难，就像一堵厚厚的石墙，让孩子感觉处处碰壁，举步维艰。这时父母真正要做的，不是站在对立面去指责孩子，逼迫孩子；而是跟孩子站在同一战线，陪着他们一起面对困难，克服困难。童行学院创始人郝景芳老师在育儿过程中，也曾遭遇跟张女士相似的难题。当时郝景芳老师并没有过度指责晴晴，相反，她做的第一件事就是：由于很多字不会写，晴晴一直觉得写日记很困难，非常抗拒。于是郝景芳老师就让女儿口头说出想表达的内容，她协助写在纸上，再让女儿抄写下来。难度降低了，晴晴对写作业的抵触就少了很多，就愿意写了。一开始女儿连一个仰卧起坐都做不了，非常挫败，不愿意做。于是郝景芳老师就让女儿拉着大腿起来（这是女儿当时能力水平能做到的部分）。坚持练习了一段时间之后，女儿主动要求试试抱着头起来，哪怕只做到了1个，郝景芳老师也会给女儿鼓掌。体验到了自我突破的成就感以后，女儿主动要求破前一天的记录，1个、2个、3个……最后做到了将近20个。晴晴的动力不是来自老师的要求，也不是来自同学的攀比，更不是来自父母的压迫或诱惑，而是来自她持续的自我驱动力：每天都比昨天进步一点点，这让她相信自己能够越做越好。
也就是说，当孩子产生厌学情绪时，父母要想要帮助孩子寻求破局之路——美国著名心理学家德西和瑞安，经过大量实验和数据观察发现：一个孩子的内驱力有三个主要来源：情感联结，自我效能感和自主感。用郝景芳老师更直白的话来说就是：爱的动力，能力动力和自我动力。当孩子遇到困难不知所措时，父母一句“我和你在一起”，往往是世界上最快速的特效药。因为当孩子感觉到背后有支撑，心里自然就有了面对困难的底气。从中女儿真切感受到妈妈愿意与自己分担，陪伴自己一起克服困难，才开始愿意去写作业。不过，爱的动力虽然能够帮助孩子快速回血，但却不够持久，容易令孩子对父母产生依赖。如果要让孩子在整个求学过程中保持动力，学会独立，我们还需要：很多孩子由于能力跟不上，无法独立完成学习任务，因受挫而产生厌学情绪，这时我们需要做的，就是控制学习任务的难度，先让孩子体验到自己能做到，当孩子相信自己有能力时，他才会愿意持续付诸努力，主动将事情做得更好。当女儿能够轻松拉着大腿起来后，她开始相信自己的力量，主动要求试着抱头起，哪怕只做到一个，她也能收获妈妈的鼓掌，并带着成就的喜悦，每天进步一点点，通过持续训练和时间积累，她逐渐就跟上了班上同学的步伐。一个孩子，如果能从父母处获得爱的动力，在持续进步中获得能力动力，那么在学习过程中，他就会逐渐收获自我动力，增强对学习的掌控能力。有一回，郝景芳老师陪女儿压腿，压完腿后，女儿忍不住感慨了一句：“我真没想到，在新学期我突然变得这么厉害，难道我换了一个人吗？”女儿回答道：“我写作业比以前快了，还能提前把数学题写完。”“那是什么促成了你的转变呢？”郝景芳老师继续问道。思索了一会儿，女儿回答道，她感觉自己一直在跟未来的自己作比较——假设未来有一个好的结果，一个坏的结果，她一定会努力追求那个好的结果。遇到困难时主动思考应对策略，并通过持续努力去追求自己想要的结果——这是晴晴从厌学到自律的转变，也是一个孩子具备学习内驱力后的最佳状态。每一个孩子的学习成长之旅，都是一场披荆斩棘的生命旅程。如果你的孩子基础薄弱，找不到学习方法，成绩暂时落后……那没关系！我们只需要给予孩子持续的支持、陪伴、引导与鼓励——当孩子真切体验到父母的支持，他会收获爱的动力，形成受伤时的治愈力量；当孩子真切体验到自己的进步，他会收获能力动力，成为战斗中的升级力量；当孩子真切体验到自我掌控感，他会收获自我动力，克服重生障碍勇往直前。只要孩子具备以上三个动力，愿意持续努力，每天进步一点点，这就足够了。要相信，靠着这份永恒的坚持，孩子终能跨越漫漫长路，到达他想要的彼岸。
作者：天雅，华南师范大学心理学专业，广州心协三级心理咨询师，自体心理学长程在读。本文原创首发公众号：武志红（ID：wzhxlx）。
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