“KY，我觉得这一生我都在追寻自己得不到的东西，不管是事业理想也好、恋爱也好，总是事与愿违，虽然身边的人会给我鼓励和认可，但从本质上来说，我依旧觉得自己的人生很失败。”

我们收到的很多私信，都抛出过相似的问题：如何面对人生中的“求而不得”？

一个人是否【成熟】，取决于ta的自我发展水平，也就是ta对自身及世界的体验能够到多复杂的程度。

对成年人而言，最高阶段的自我发展水平有以下特征：

• 对自己和他人具备广泛的同理心
• 能够与命运和解
• 能够协调内在冲突
• 与世间种种无解、求不得和平相处

这些特质关乎自我，更关乎他人。自我发展水平高，就意味着一个人在责任心、忍耐力、独立成就、自我修复力、人际间诚信等方面，都能有更多的积极变化（Bauer & McAdams, 2004）。

Ta在面对世事变迁时，也会有更好的心理弹性，和更强的应对能力，体会到的人生百味也更层次丰富，也因而有更迷人的认知和感受。

有焦虑严重的小伙伴，通过提升情绪觉察力和修复力，改善了失眠难题；有在事业迷茫期的人，找到了新的锚点，减轻了职业倦怠和内耗感；有在亲密关系中反复遇到相同矛盾的恋爱困难户，终于看清自身多年的症结，正在进一步学习建立舒适健康的关系……

刷新心理学学习模式

主题+案例+互动

与市面上其他的系统性心理学课程相比，《实用心理助人课》是一门根据成年人学习特征设计的课程，以解决问题、提升技能为中心，而非学科研究，应用性极强。

课程设计的逻辑，是从重新认识自我（情绪、自尊），到重新认识关系（原生家庭、恋爱、婚姻、亲子），再到寻找人生意义，并掌握知识的综合使用，以实现完整的个人成长。前三个板块侧重基础的心理学知识铺垫。

而第四个板块助人技能则会着重带领大家了解心理咨询中常常出现的基础心理技术，将前三个模块的知识点融会贯通在生活中，进一步提升心理学思维与能力的实际运用。

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在第一阶段课程结课后，完成四个模块所有课程学习的同学将收到由KnowYourself颁发的结课证书，这也是开启下个阶段的必备资质喔~

具体细节以实际情况为准

在自我成长外，还想进阶学习助人技能、开启副业的小伙伴，也可以通过考核。进入【聊愈师助人模型培训】。

本课程邀请了7位行业专家坐镇，既有开创中国首个受国际认可的心理流派的学术大咖，也有精神卫生中心的婚姻与家庭治疗专家。

《上下滑动查看导师阵容》

课程设置了紧密科学的学习节奏，每周三发放录播课视频，平均学习时长约每周8小时，可灵活自主安排时间，时差党也不必担心。

报名后将进入《实用心理助人课》专属班级群，认识志同道合的伙伴，共建一个探讨学习心得、互助氛围浓厚的温暖社群。