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熬夜与不熬夜,过的是不一样的人生
熬夜与不熬夜,过的是不一样的人生
4月前
文 | 有书问心浅笑 · 主播 | 赏新晴
“睡眠像是清凉的浪花,会把你头脑中的一切浑浊洗涤干净。”
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“生前何必久睡,死后自会长眠。” “没有见过凌晨四点的城市,不足以谈人生。”
“舒服的睡眠才是自然给予人的,温柔的令人想念的看护。”
“当我筋疲力尽时,我整个人处于最差的状态——更被动、更缺少同理心和创造力。”
“睡眠这东西脾气很怪,不要它,它偏会来; 请它,哄它,千方百计地勾引它,它便躲得连影子也不见。”
“枕囊代曲肱,甘寝听芬苾。”
著有《流浪女伶》的小说家茜多妮∙柯莱特就是一个严重拖延症患者。
每次在写作前,她都会先“撸狗”:给狗狗做清洁、仔细在狗狗皮毛内寻找虱子,之后还会跟狗狗搂搂抱抱……
直到没什么可以陪狗狗玩的时候,才开始写作。
比尔·盖茨曾说:
“很多人喜欢拖延,他们对手头的事情不是做不好,而是不去做,这是最大的恶习。”
拖延就像一个长满脚的怪物,占用白天做事的时间,等到迫不得已,只能牺牲晚上的睡眠。
“不记得自己睡得不舒服的人就是睡了一个好觉。”
“养生之诀,当以睡眠为先。”
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来源:有书
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