斯坦福博士谈亲密关系中最大的挑战,我们该如何科学应对?
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所以在过去的半年中,ky研发团队携手资深教练团队,在小范围内推出了《掌握爱的建构力|精品10人教练小班课》。
以资深教练带领为主导,10人小班制,每周一场,共6场教练会,结合30+节亲密关系成长精品课,围绕在亲密关系中择偶需求、自我价值、过往经历伤痛处理、关系推进升温、沟通技巧、深度吸引、处理矛盾冲突等议题进行深度自我剖析和认知技巧训练,洞悉问题的本质,并探索潜意识,觉察自我及他人人格状态和底层核心需求。从自我到关系,刷新认知,真正提升关系问题处理能力。
“深度剖析,照见自己,
抚愈伤痛”
或许在进入一段亲密关系之前,我们并不清楚自己是怎样的。但在进入关系后,我们就有了“照镜子”的机会,也得以把内心各种各样的东西,投射到人际关系里。这时,你才能知道自己是怎样的,照见自己。
在《爱的建构|10人精品教练小班课》中,教练将带领你,透过爱情,探索过往经历(原生家庭、亲密关系、人际关系等)对我们人格、底层需求以及自我价值带来的影响。
也将在教练会中,从自我、原生家庭等回到亲密关系议题,觉察亲密关系中自我状态,不健康的模式,直面创伤,在真实的反馈中,重建联结,重塑自我价值感。
“教练全程带练,
理论理解更透彻,技术掌握更娴熟”
“在真实人际场域,
实现多维成长”
我们在关系中受伤,也终将在关系中得到治愈,而安全的团体关系是一种非常好的治愈性、成长型关系。
所以在10人小班制下,在教练的引领下,我们会通过:
真实案例分析——将知识与实际生活场景串联,见证和理解理论知识和方法技巧如何起效,作用于现实生活。
分享讨论——学会从多元化角度看问题,看到生活中自己不明白的那些“我以为”,可能并不一定是ta以为,提高换位思考和理解彼此的能力。
小组练习——在相互支持的安全实践以及及时反馈场域,帮助学员将知识真正内化,练习技术的同时,实现自我觉察和疗愈成长。
无论是在关系中,还是在任何人际交往中,我们其实都需要根据不同情境去调整自己的身份角色。尤其是能够走到最后的爱情,非常重要的一环就是彼此轮流做对方的父母,彼此轮流做小孩。而在教练小班课中,我们通过不同练习活动,实现身份角色转换,不只是“求助者”、更是“观察者”、“提问者”“解惑者”…… 更多角色体验,让你更适应思维的转换,成长更立体。
“6周,掌握爱的建构力,
对自我、关系更具掌控力”
30+节环环相扣,科学排序的关系认知成长精品课 游戏式体验、行动模拟、书写引导……多样化练习 关系成长5个爱情专题心理测评,以及11个针对关系建构的必备参照表,你的随身关系成长指南——《爱的建构资料集》 6场教练会,从自我到关系,从过往创伤到未来畅想,从深度到广度,实现觉醒式成长
《掌握爱的建构力|精品10人教练小班课》7月班限量招募中,仅前十名报名者可获赠30分钟教练1v1。
我们同时提供以下服务,
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