“亲密关系到最后，看见的全是自己”|如何从关系中拿回自己的力量？

一直以来，ky的后台总能接收到大量针对亲密关系问题的提问以及留言。比如：

• ”被相处5年的男朋友突然提出分手，不明白为什么，一直觉得很难受，到底该怎样才能走出来啊……”
• “不清楚她为何总会发脾气，她气我也就容易生气，两个人好像就没办法好好说话，该怎么办？”
• “ky，想知道怎么样算是了解一个人，怎么才能去了解一个人走进他的内心呢？”
• “分手半年了，但还是觉得她好，这段感情还有救吗？看她还没有新恋情，我该怎么做呢？”

我们渴望好的亲密关系，但却总是因为各种各样，或是自我、或是他人的问题，在关系中迷茫、受伤。

所以在过去的半年中，ky研发团队携手资深教练团队，在小范围内推出了《掌握爱的建构力|精品10人教练小班课》。

以资深教练带领为主导，10人小班制，每周一场，共6场教练会，结合30+节亲密关系成长精品课，围绕在亲密关系中择偶需求、自我价值、过往经历伤痛处理、关系推进升温、沟通技巧、深度吸引、处理矛盾冲突等议题进行深度自我剖析和认知技巧训练，洞悉问题的本质，并探索潜意识，觉察自我及他人人格状态和底层核心需求。从自我到关系，刷新认知，真正提升关系问题处理能力。

如果你：
分手后迟迟无法走出失恋的伤痛，甚至对自身产生了怀疑；

想要真正走进对方内心，加深彼此的亲密感；

不甘心感情的逝去，放不下自己的感情；

想要探索过往重要关系对自己的影响，并调整从中摆脱；

……

鲁米有一首诗：

我不知道要带给你什么礼物

因为你是如此的富足

如果我带给你礼物

就像带着黄金去金矿，带着水去海洋

所以我真不知道带给你什么

给你我的心脏这都不够

因为你都具有

所以鲁米说：“我带来了一面镜子。”这是关于爱情的道理。我们在不断探索、了解、清楚自己。就像在《爱的建构》课程中提到的——“我们每个人，都是一个残缺的圆，在不断寻求圆满”。所以我们渴望亲密关系，其实是在寻求一种圆满，也在寻求自己被看见。

或许在进入一段亲密关系之前，我们并不清楚自己是怎样的。但在进入关系后，我们就有了“照镜子”的机会，也得以把内心各种各样的东西，投射到人际关系里。这时，你才能知道自己是怎样的，照见自己。

在《爱的建构|10人精品教练小班课》中，教练将带领你，透过爱情，探索过往经历（原生家庭、亲密关系、人际关系等）对我们人格、底层需求以及自我价值带来的影响。

也将在教练会中，从自我、原生家庭等回到亲密关系议题，觉察亲密关系中自我状态，不健康的模式，直面创伤，在真实的反馈中，重建联结，重塑自我价值感。

我们在关系中受伤，也终将在关系中得到治愈，而安全的团体关系是一种非常好的治愈性、成长型关系。

所以在10人小班制下，在教练的引领下，我们会通过：

真实案例分析——将知识与实际生活场景串联，见证和理解理论知识和方法技巧如何起效，作用于现实生活。

分享讨论——学会从多元化角度看问题，看到生活中自己不明白的那些“我以为”，可能并不一定是ta以为，提高换位思考和理解彼此的能力。

小组练习——在相互支持的安全实践以及及时反馈场域，帮助学员将知识真正内化，练习技术的同时，实现自我觉察和疗愈成长。

无论是在关系中，还是在任何人际交往中，我们其实都需要根据不同情境去调整自己的身份角色。尤其是能够走到最后的爱情，非常重要的一环就是彼此轮流做对方的父母，彼此轮流做小孩。而在教练小班课中，我们通过不同练习活动，实现身份角色转换，不只是“求助者”、更是“观察者”、“提问者”“解惑者”…… 更多角色体验，让你更适应思维的转换，成长更立体。

• 30+节环环相扣，科学排序的关系认知成长精品课
• 游戏式体验、行动模拟、书写引导……多样化练习
• 关系成长5个爱情专题心理测评，以及11个针对关系建构的必备参照表，你的随身关系成长指南——《爱的建构资料集》
• 6场教练会，从自我到关系，从过往创伤到未来畅想，从深度到广度，实现觉醒式成长