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痛风找上了年轻人,十级疼痛要不要“领悟”下?

痛风找上了年轻人,十级疼痛要不要“领悟”下?

9月前

笔者家中,常备两根登山杖,不是为登山,不是为蹒跚老人,而是为还算壮年的父亲备的。多年前的一天,他突然大脚趾肿胀、疼痛难忍,伴随高烧,最终经医院诊断为“痛风”。彼时,痛风还并不太常见;如今,“痛风套餐”广为人知,“痛风病友”抱团取暖。

何为痛风?学术一点来说,就是血中尿酸含量过高,导致尿酸盐结晶沉积在关节内的疾病,宛若一根根尖利银针。“难以忍受的疼”,是痛风最显见的表现形式。

据有的患者描述,痛疼伊始,往往从大脚趾开始,这种疼像是有蚂蚁在啃食骨头缝,严重时,身边人路过带起的一阵风,都会让他在大夏天疼出一身冷汗。除了疼痛,关节红肿、发热、变形也可能随之而来。控制不当、反复发作,还会演变成慢性痛风关节炎,甚至对肾脏有所损伤,导致代谢病、心血管疾病等并发症。不少久病患者表示,这种经年累月的剧烈痛感,宛若难以驱散的幽灵。

据统计,从1990年到2019年,全国痛风患者从586万人增加至1616万人。物质匮乏年代的“罕见病”,而今正变得愈发常见。

“海鲜+啤酒,痛风跟着走”,尿酸,是嘌呤代谢的最终产物。嘌呤代谢紊乱或摄入过量,是致病的重要因素。除却遗传这样的“不可抗力”,口腹之欲也关系密切。“痛风套餐”里的角儿们早已名声在外,但除此之外,潜伏在餐桌上的“嘌呤刺客”还有不少。比如,畜禽肉类食物能是鱼虾蟹贝类嘌呤“贡献率”的近两倍,每百克鸭肝、鸡肝、猪肝的嘌呤含量都能飚上两三百毫克,黄豆、菌菇这些看似“人畜无害”的食品,嘌呤含量也有大几百毫克……就此而言,病从口入并不假。

痛风,一度被视为“老年病”。而如今,美食世界“乱花渐欲迷人眼”,于其中忘情徜徉,就算是年轻人,痛风也会悄然而至。数据显示,近年来,我国18-35岁的年轻高尿酸血症及痛风患者占就诊人群的6成左右。痛风逐渐年轻化,与生活方式、饮食结构有着一定关联。如果对肥宅快乐水、珍珠奶茶等情有独钟,如果光涮火锅不过瘾、还得拿汤溜溜缝,如果长期熬夜、导致肾脏负担加重,那么,中招的几率就大大提升了。也因此有人感慨“放纵生活的回旋镖,终归会袭向自己”。

痛风痛风,直叫人痛到发疯,疼痛等级最高据说能达到十级。若痛风已经造访,及时就医、对症用药是最紧要的。无论是亡羊补牢还是防患未然,如何拉开与疾病的距离,其实大道至简。把不离手的奶茶适当放下,把捏在指尖的烟头掐灭,离开沙发、走出家门、迈开步子,生活方式变量定然能汇集起健康增量。不过,回到日常,纵然人们的健康意识已经大大提升,却常常难逃“道理人人都懂,但知易行难;间歇性自律容易,持续性践行很难”的规律。愿大家都不必经历那么“痛的领悟”。

这正是:

吃喝不忌口,痛风跟着有。
健康挂心头,疾病绕道走。

责编|姜越     编辑|张素玲
来源人民日报评论 ID:rmrbpl,作者:峁川,封面图:视觉中国

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来源:人民网
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