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经常跑步的人,没有一个是弱者
经常跑步的人,没有一个是弱者
3月前
洞见(DJ00123987)——不一样的观点,不一样的故事,2000万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字“洞见”关注,我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。
作者:洞见ciyu
跑步,是一种健身方式,也是一种修行方式。
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他的内心充满了焦虑,为了改变这种情况,他开始逼迫自己每天跑步5公里。
世上如果有一件事能让一个人快速摆脱焦虑,那这件事一定是跑步。
不管是绕小区跑3公里,还是在跑步机上跑5公里,或者来一场马拉松,都会让你的内心感到前所未有的开阔。
所以,千万不要小看一个坚持跑步的人,他们迈出的每一步,都在改变心态,收获能量。
▽
有一次,冯唐做客《锵锵三人行》,节目中窦文涛问他,你为什么这么喜欢跑步?
他认为,跑步就跟写作一样,都是一场修行。
虽然刚开始会感到痛苦,但坚持下去之后,就能从中学到很多东西,让自己渐渐得到成长。
跑步,是一种健身方式,也是一种修行方式。
现在奔跑时流的每一滴汗,都会是你未来人生路上最强的辅助。
点个在看,与朋友们共勉。
女人最安全的自律是攒钱,
女人最漂亮的自律是健身,
女人最健康的自律是早睡,
女人最改变气质的自律是读书,
女人这一生,要做好两件事。
先谋生,再谋爱。
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来源:洞见
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